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• 踝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術；術后3周內，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術后4~6周，加強踝關節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內，踝關節(jié)內外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12563次

• 產后臉部皮膚松弛怎么恢復

  產后臉部皮膚松弛可以采用激光射頻治療，也可以做除皺手術治療。一般產后由于懷孕時激素的影響，可能會加速面部皮膚的老化或者松弛。另外由于懷孕時皮下積攢了大量的脂肪，產后由于飲食控制、減肥，皮膚就會變松弛，這時候就可以采用激光治療，比如熱瑪吉、激光射頻治療等，都可以讓皮膚更加緊致。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-09-11 2256次

• 韌帶松弛怎么恢復正常
  如果出現韌帶松弛的話，那么可能會導致關節(jié)的力量平衡，產生失衡的情況，像這種情況要盡早的采取治療，防止產生關節(jié)的過度磨損和退化，針對韌帶松弛治療的時候分以下幾種情形：第一種是韌帶的松弛程度比較輕，而且對關節(jié)的穩(wěn)定性影響不是特別大，只是容易受傷或者是產生無力的現象，這種情況就可以采取保守治療的方式。保守治療主要通過加固關節(jié)，比如采取一些固定的裝置，像彈力繃帶、護踝、護腕這樣的裝置，來把關節(jié)加固起來，同時使用一些消炎、消腫、止痛、活血化於的藥物輔助治療。需要指出的是這類的韌帶松弛，要配合一系列的功能鍛煉，具體的方式需要聽從醫(yī)生的指導。第二種情況是韌帶的松弛，已經影響到關節(jié)的穩(wěn)定性，而且影響到了關節(jié)的運動功能，也就是說在運動的過程中，有因為不穩(wěn)定，而產生的一些恐懼感，或者是不敢活動的情況。像這種情況就要做韌帶的一些修復手術，常見的手術有韌帶的重建，或者是韌帶的一些平衡手術。
  語音時長 2:00”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-06 31120次

• 宮頸松弛怎么恢復正常
  宮頸松弛一般都是以前做過手術，例如宮頸的利普刀手術、宮頸錐切手術，或者是以前生過孩子，有宮頸的裂傷。在下次做孕前檢查的時候，要檢查一下宮頸是不是松弛。因為宮頸松弛在備孕的時候容易導致流產。八號擴張棒自由通過就是證明宮頸松弛，如果是宮頸松弛你打算要孩子，就需要在孕前直接做一個宮頸環(huán)扎來恢復正常，然后再備孕；如果沒有生育要求，這種情況就不需要特殊處理；如果懷孕之前檢查是正常的，孕中期的時候宮頸縮短了，宮頸松弛了，有流產的跡象，這種情況可以做宮頸環(huán)扎，在孕期的時候也可以做環(huán)扎，使宮頸恢復正常，來保住胎兒。
  語音時長 1:08”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-09-24 12428次

• 宮頸松弛怎么恢復正常
  所謂的宮頸松弛，通常是指在順產分娩以后導致的生理性表現，而宮頸本身就會自然收縮，恢復正常，所以在產后順其自然，盡量臥床休息，宮頸松弛就可以恢復正常，而不需要做任何其他的運動，因為無論是服用藥物還是其他運動，對宮頸松弛都沒有任何療效。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-28 1902次

• 骨盆松弛怎么恢復正常
  病情分析：骨盆松弛通常都是見于剛剛生產完的產婦或者是由于生產完之后休息不好，導致后期的骨盆回納異常而導致骨盆松弛。意見建議：可以通過盆底肌的主動收縮功能鍛煉來恢復，建議去專門的婦產科或者康復醫(yī)學科的醫(yī)生給予指導鍛煉。另外也可以應用產后康復治療儀或者盆底肌治療儀來治療，通常每天1~2次，10天到15天一個療程。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-07 2102次

• 韌帶松弛怎么鍛煉
  韌帶松弛很難通過鍛煉來得到恢復，一般韌帶松弛需要進行手術治療來緊縮韌帶或重建韌帶，使韌帶能恢復一定的緊致性。只有韌帶緊致才可以通過鍛煉的方法來進行恢復，所以如果患者考慮韌帶松弛，可以先常規(guī)進行磁共振檢查，明確松弛的原因，是韌帶拉長還是韌帶出現的斷裂，上述兩種情況均需要通過手術的方法來修復，在術后需要
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 90次

• 眼睛懸韌帶松弛后能恢復嗎
  如果是生理性的因素導致眼睛懸韌帶松弛后能恢復，如果是病理性因素導致的眼睛懸韌帶松弛后，不能恢復。生理性因素：當患者長時間的趴睡或者熬夜甚至使勁揉搓眼睛，就會導致眼睛懸韌帶松弛，可以通過改變身體姿態(tài)，促進血液循環(huán)，放松眼部，保證充足的睡眠，眼睛懸韌帶松弛后是能恢復的。病理性因素：當先天發(fā)育異常、眼睛受
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-05-12 1056次