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肘關節(jié)損傷的癥狀有哪些

男, 30歲

2018-11-27 2263次

病情描述:

肘關節(jié)損傷的癥狀有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

一、使用過多,慢性勞損。二、遭受撞擊外傷。三、姿勢錯誤,用力過度。 出現(xiàn)肘關節(jié)損傷那應該采取的措施: 一、適當休息,如果出現(xiàn)頭痛以及運動時加重,兩者都應該停止導致?lián)p傷的運動,比如打球,開始進行針對性的康復訓練。 第二、護具保護,保護肘關節(jié)和腕關節(jié),尤其是頻繁使用肘關節(jié)的運動員以及肘關節(jié)工作負重。 第三、充分伸展,充分伸展是讓肌肉得到松弛消除疲勞的,最有效最簡便的方法之一。

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