問(wèn)年輕人坐久了腰疼應(yīng)該怎么治療
病情描述:
年輕人坐久了腰疼應(yīng)該怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
年輕人坐的時(shí)間太長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)腰疼,這種現(xiàn)象也是正常的。
首先一定要積極的進(jìn)行病因治療,避免長(zhǎng)時(shí)間坐立,坐的時(shí)候身體姿勢(shì)一定要正確,定時(shí)改變姿勢(shì)。
加強(qiáng)保暖避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以腰圍固定,臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)??诜祖?zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉。
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年輕人腰疼怎么治療年輕人出現(xiàn)了腰部疼痛,首先一定要積極的注意休息,加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重。要睡硬板床休息,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,如果不能夠有效減輕的話,需要善腰椎核磁共振檢查進(jìn)行明確。
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年輕人腰腿痛怎么治療病情分析:年輕人腰腿痛可以先進(jìn)行腰椎CT或磁共振檢查,明確腰腿痛的原因,然后根據(jù)病因再進(jìn)行治療。如果為腰椎間盤突出所引起,可以通過(guò)腰椎牽引,物理治療,藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方式來(lái)緩解疼痛癥狀。意見(jiàn)建議:年輕人腰腿痛絕大部分是由于不良的生活、工作習(xí)慣所引起,所以在治療時(shí)建議患者應(yīng)改正不良的生活工作習(xí)慣,避免彎腰干重體力活、伏案工作,平時(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉。
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