問女人調理身體吃什么好
病情描述:
女人調理身體吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性調理身體注意飲食營養(yǎng)均衡,葷素搭配,粗細均勻,雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入,少吃生冷辛辣等刺激性食物。平時多吃山藥,核桃,大棗等,并注意飲食作息規(guī)律,適當鍛煉身體,增強抵抗力,保持心情舒暢,保持外陰清潔。
意見建議:
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女人調理氣血吃什么好女人調理氣血可根據不同情況選擇食補和藥補。如果只是輕微的感覺氣血不足,那可以選擇一些食物進行調補。中醫(yī)食療上認為,紅色食物入心經補益血液,可以多吃一些紅棗,紅棗具有益氣健脾、調補氣血的功效,建議還可以把紅棗、烏雞、桂圓、枸杞、黃芪等一起燉煮,能夠起到很好的補氣養(yǎng)血作用。但需要注意的是,食補大多只能起到輔助治療的作用,不可替代藥補,如果已經出現了明顯的氣血虧虛癥狀,如身體虛弱、面色蒼白、頭暈,女性出現月經不調、痛經等,還需以中藥治療為主,配以飲食調理。氣血兩虧患者可在醫(yī)生指導下使用同仁烏雞白鳳丸,含有烏雞、黃芪、紅參、山藥等氣血雙補,對于氣血兩虧引起的月經不調、痛經以及體弱乏力、腰酸腿軟等有很好的治療效果,并且兼具滋補肝腎、調理脾胃之功。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:55
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好,那么這個問題,同樣也是需要先搞清楚,女人的貧血到底有什么原因,相當多的女性貧血的話,是缺鐵性引起的,所以這個時候,如果做完檢查確認是缺鐵性貧血,那么適當地補充一些含鐵的食物,對于貧血來講,可能有一定的好處,但是有相當多的女性的貧血,雖然是缺鐵引起的,可是都跟慢性的月經失血有關系,那么這種失血的程度有可能偏重,一般來說食物的補充不一定能夠,徹底地改變貧血的狀態(tài),所以在明確診斷以后,這部分病人除了食療之外,往往還需要輔助藥物的治療,甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢,女性的貧血,還有可能是其他的原因,包括地中海貧血,溶血性貧血,甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病,比如說再生障礙性貧血等等的,這些疾病,飲食都不可能夠糾正貧血的,必須要找到原因,才能獲得最終的一個合理的治療,所以女性貧血,還是應該先找到原因,針對原因去做治療,而不是說一上來就,我們盲目的去做食療,那么有一些病人肯定是無效的,所以找到原因才是最重要的。01:39
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女人身體虛弱吃什么好女性患者經常出現虛弱的表現,尤其是在經期的婦女或者是產后的婦女會出現身體虛弱的表現。對于女性患者身體虛弱吃什么好,大致通過以下兩個方面來進行分析:第一,食物的角度。女性患者身體虛弱可以吃一些補益的食物,比如海參,燕窩以及一些補氣的食物,包括動物的腎臟或者黑芝麻,桑葚以及其他一些相關的食物,都是有較好的治療效果。第二,通過藥物的角度。藥物主要是以補氣,補血,滋陰溫陽為主,臨床上會選擇人參,黨參,太子參,五味子,麥冬,黃芪,肉桂等等,這些藥物都能夠緩解女性患者體質虛弱的情況。所以通過以上兩種方法積極的治療,女性患者身體虛弱會得到良好的緩解。語音時長 01:35”
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女人閉經吃什么調理閉經在婦科門診中,經常遇到患者來就診,分為正常的生理性閉經以及不正常的病理性閉經。針對病理性閉經女性,建議口服短效避孕藥來進行調理,比如說可以口服優(yōu)思明,優(yōu)思悅等藥物,再就是還可以配合口服中藥來進行治療。另外,除了藥物治療以外,還可以配合中醫(yī)針灸來對月經進行調理。另外平時的生活中一定要注意增加飲食的營養(yǎng),保證營養(yǎng)全面均衡,盡量不要過度減肥。正常的生理性閉經的女性,如果說更年期癥狀并不明顯,身體可以耐受的話,是不需要特殊進行治療的。順其自然就可以。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:08”
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女人腎虛吃什么好調理第一黑米,可以滋陰補腎,開胃益中,健脾活血,被譽為補血米,長壽米。 第二黑棗,有補腎與養(yǎng)胃的功效,還可以幫助女性補氣養(yǎng)血,滋潤皮膚,烏須黑發(fā)佳品。 第三黑豆,經常食用黑豆有助于補肝腎強筋骨,平時可用黑豆煮湯或煮粥。 第四黑芝麻,經常使用黑芝麻,可以補血養(yǎng)顏,明目補肝,養(yǎng)發(fā)補腎。 第五黑枸杞,滋補肝腎,益精明目和養(yǎng)血,增強人體的免疫力。補腎食譜枸杞豬腰粥,山藥桂圓粥,杜仲腰花等等,所以女人腎虛可以吃以上的食物可調養(yǎng)。
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女人身體虛弱吃什么好病情分析:多種原因可導致女人身體虛弱,由于女性特殊的生理特點,最常見的因素如貧血、缺鐵,建議吃大棗、枸杞、桂圓、黑芝麻、核桃仁等補血的食物,缺鐵可多吃海帶、紫菜、菠菜、木耳等含鐵較多的時候。勞累過度、病后及產后體虛可食用雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物。如果虛弱的癥狀比較嚴重,還可服用復方阿膠漿、大補陰丸等藥物滋補。意見建議:女性身體虛弱建議以食補為主,如果癥狀嚴重采用藥物調養(yǎng),應當在醫(yī)生的指導下進行,避免盲目用藥。服用各種補品時應當注意食用的禁忌,如人參避免與白蘿卜同時服用等。
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女人吃什么水果對身體好女人一般吃蘋果、香蕉、石榴、獼猴桃、橙子等水果對身體好。1、蘋果:蘋果當中含有豐富維生素,對于抑制色斑的形成有一定的輔助作用,因此女人適當的吃蘋果,對保養(yǎng)皮膚比較好。2、香蕉:香蕉中含有膳食纖維與果糖,有助于促進胃腸道蠕動,對于緩解女人便秘有幫助,女人平時適量吃香蕉,有助于維持腸道健康。3、石榴:其
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女人掉頭發(fā)吃什么可以調理身體女人掉頭發(fā)可以多吃一些富含優(yōu)質蛋白、鐵或維生素的食物來調理,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、黑芝麻、黑豆等。如果通過飲食調理效果不佳的話,也可以咨詢醫(yī)生,使用相關治療藥物,比如米諾地爾、螺內酯等。一般引起女人脫發(fā)的原因大多是雄激素性禿發(fā),除此之外免疫異常、精神壓力過大、營養(yǎng)不良、內分泌失調等也可能引起女性掉發(fā)