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高低肩怎么調(diào)整

男, 48歲

2019-01-17 2764次

病情描述:

高低肩怎么調(diào)整

醫(yī)生回答

病情分析:

大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的,首先一定要積極的注意休息,適當(dāng)?shù)倪M行體育運動鍛煉,比如打羽毛球,游泳以及放風(fēng)箏,端正頸肩部的姿勢,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作。

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