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天天困睡不醒怎么回事

女, 43歲

2019-02-26 3603次

病情描述:

天天困睡不醒怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

天天困睡不醒應(yīng)該是神經(jīng)衰弱或貧血引起的,作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,也可以到醫(yī)院查個(gè)血常規(guī),看看是不是貧血。

意見建議:

每天保持八個(gè)小時(shí)左右的睡眠,不要少睡也不要多睡,作息時(shí)間規(guī)律,定時(shí)上床睡覺,定時(shí)起床,適當(dāng)鍛煉身體,參加戶外活動(dòng),吃些補(bǔ)血的食物如紅棗,枸杞等。

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