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代謝不好怎么辦

男, 64歲

2019-01-15 5794次

病情描述:

代謝不好怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

代謝不好可以增加運(yùn)動量。多進(jìn)行有氧運(yùn)動??梢蕴嵘玛惔x率,有效燃燒脂肪。多喝水,喝水能夠促進(jìn)腸胃蠕動,并通過流汗和排尿,把體內(nèi)多余的毒素和廢物排出來,加速新陳代謝。同時也可以用正確的按摩手法,幫助促進(jìn)代謝。

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