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問(wèn)為什么減肥不能吃蛋黃

男, 29歲

2019-01-15 2942次

病情描述:

為什么減肥不能吃蛋黃

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥最好不要吃含膽固醇高的食物,比如蛋黃,動(dòng)物內(nèi)臟。肥胖患者應(yīng)當(dāng)控制飲食,增加體力活動(dòng)和體育鍛煉,并需做到持之以恒,以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。以低熱量,低脂,低鹽的飲食為主,少吃零食和甜食。

意見建議:

減肥患者平時(shí)除了運(yùn)動(dòng)和控制飲食以外,還要保持心情愉悅。

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