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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 39710次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開(kāi)胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2486次

• 貧血應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肝。因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，能夠補(bǔ)充骨髓造血必備的鐵離子，促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，菠蘿和桃子，因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料，進(jìn)而可以促進(jìn)骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 8207次

• 貧血的人應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者在飲食上，需要針對(duì)貧血的病因來(lái)進(jìn)行飲食的調(diào)整。比如如果是缺鐵性貧血，就需要多補(bǔ)充一些鐵劑，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行輔助性的補(bǔ)充鐵劑，多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如豬肝，豬血，雞，鴨，魚(yú)，瘦肉，蛋，豆制品，還有一些蔬菜和水果，也是含鐵比較豐富的。針對(duì)葉酸缺乏或者是維生素b12缺乏所導(dǎo)致的貧血，則需要補(bǔ)充葉酸和維生素b12，關(guān)鍵的是要針對(duì)貧血的病因進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-26 4116次

• 貧血多吃什么好
  宜吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如牛奶、魚(yú)類、蛋類，多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、水果及酸味水果，如山楂、楊梅，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟和瘦肉、蛋黃、豆類、苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、蘿卜纓、莧菜、薺菜、西紅柿、杏、桃、李、葡萄乾、紅棗、櫻桃，多吃富含葉酸、維生素B12的食物，如茶葉、黃豆等。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-15 2002次

• 白癜風(fēng)應(yīng)該多吃什么
  病情分析：白癜風(fēng)應(yīng)該多吃黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等能夠促進(jìn)體內(nèi)黑色素的生成，促進(jìn)白斑復(fù)色。同時(shí)患者還要多吃一些含銅、含鋅元素高的食物，比如核桃、開(kāi)心果、動(dòng)物內(nèi)臟、羊肉、牛肉、牡蠣等等，也有促進(jìn)黑色素生成的作用，能夠促進(jìn)病情康復(fù)。意見(jiàn)建議：白癜風(fēng)的患者除了飲食上的調(diào)理外，還要注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免吃容易致敏的食物，以免影響白斑復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-12-07 403次

• 貧血多吃什么
  一，黑豆，可以讓人頭發(fā)變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個(gè)，將蛋黃打散，水煮開(kāi)，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過(guò)一切食物對(duì)補(bǔ)血有很大的幫助。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-02 142次

• 貧血多吃什么好
  貧血患者應(yīng)多吃富含鐵、蛋白質(zhì)及維生素的食物。貧血是一種常見(jiàn)的血液系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為血紅蛋白減少，導(dǎo)致身體各組織器官供氧不足。針對(duì)貧血，除了必要的醫(yī)療治療外，合理的飲食調(diào)整也至關(guān)重要。一、富含鐵的食物鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵元素，因此貧血患者
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-31 0次