問(wèn)高血壓適合吃什么食物
病情描述:
高血壓適合吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓以外。還需要嚴(yán)格的控制飲食。主要是清淡飲食,低鹽低脂飲食,嚴(yán)格控制食鹽的攝入量,每天食鹽攝入不超過(guò)六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及膽固醇含量比較高的食物。尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟等。要多吃新鮮的蔬菜水果,例如芹菜,菠菜,西蘭花。
意見建議:
為你推薦
-
中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般,腦血管意外的一個(gè)俗稱,它分為腦出血,也就是說(shuō)出血性的,還有腦梗塞,也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病,也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇,他吃什么呢,一般來(lái)講,我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物,這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行治療。如果說(shuō)我們?cè)谒幬镏委煹耐瑫r(shí),我們還可以服用一些,類似于像中藥的一個(gè)治療,也是有一定的效果的,比如說(shuō)我們可以進(jìn)行,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證,像中風(fēng),有的可以屬于一個(gè)氣血不足的,可能要補(bǔ)血活血,有些可能屬于痰濕阻滯的,要化痰通絡(luò),還有的氣滯血瘀,要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對(duì)來(lái)說(shuō)清淡的,相對(duì)來(lái)說(shuō)一般含脂肪比較少的,含鹽比較低的,因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。01:22
-
妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物,我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取,一定是營(yíng)養(yǎng)豐富,然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡,你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢,什么樣的食物都能吃,那么什么樣的食物不能吃呢,就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的,導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物,因?yàn)樗}太多,硝酸食物鹽太多、鈉太多。01:04
-
高血壓適合吃什么食物高血壓患者,平時(shí)應(yīng)該多吃些清淡的食物,像蔬菜,水果,比如說(shuō)有蘑菇,黑木耳,白木耳、芹菜、茼蒿,蘆筍、蘿卜、胡蘿卜,馬蹄,荸薺,海帶,紫菜,海蜇,海參,牛奶,豬膽、牛黃、蜂蜜、醋、豆制品。水果方面有蘋果,西瓜,檸檬,香蕉,火龍果,獼猴桃,這些食物都比較適合高血壓患者的使用。除此之外,還可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,像魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。高血壓患者除了在飲食上注意外,平常在體育鍛煉方面也要加強(qiáng),比如每天可以堅(jiān)持一些有效的體育鍛煉,是能夠?qū)⒀獕嚎刂圃谡7秶?。像一些快步走、騎自行車、打太極拳、做健身操,這些都比較適合高血壓患者。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
-
高血壓適合吃的食物高血壓患者應(yīng)該多吃的主食有:第一、蕎麥,含有其他谷物所不具有的葉綠素和蘆丁,蕎麥中的維生素b1、b2比小麥多兩倍,煙酸是三到四倍,蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。第二、玉米,被公認(rèn)為是世界上的黃金作物,玉米又稱苞谷、苞米,其味甘、性平,具有調(diào)中開胃、益肺寧、熱濕清和利肝膽的功效。它的纖維素要比精米、精面粉高四到十倍,而纖維素可加速腸部蠕動(dòng),可排除大腸癌的因子,降低膽固醇吸收,預(yù)防冠心病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
-
低血壓適合吃什么食物病情分析:有低血壓適合吃以下食物:1、吃一些含鹽量高的食物,比較常見的有咸鴨蛋和各種腌制產(chǎn)品。2、脂肪含量高的食物,比如瘦豬肉、豬肝、雞肉、牛肉等。3、高蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、奶制品和豆制品等。意見建議:如果血壓非常低,單純依靠食物調(diào)理很難達(dá)到治療效果,建議及時(shí)去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些升壓藥物治療。
-
高血壓適合吃什么菜高血壓病飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主,可以多吃富含蛋白質(zhì)和鉀的食物,比如瘦肉、牛肉、魚肉、西紅柿、土豆、油麥菜、莧菜等。注意休息,不要熬夜,不要太勞累。如果血壓特別高的話,還是需要吃一些降壓藥,定期監(jiān)測(cè)血壓,要引起重視。
-
高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油,像一些脂肪油,豬油等動(dòng)物油最好是不要吃。
-
高血壓適合吃什么水果高血壓患者適合吃蘋果、香蕉、雪梨、草莓、獼猴桃等水果。1、蘋果:在日常生活中比較常見,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,適量的吃能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,適量的吃不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。2、香蕉:香蕉中含有豐富的膳食纖維和糖分,能夠?yàn)樯眢w提供充足的能量,還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)預(yù)防便秘,能一定程度的預(yù)防便秘引起血壓升高。3、雪梨: