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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時(shí)候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進(jìn)行緩解。第二，加溫保暖。可以喝點(diǎn)姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會(huì)緩解痛經(jīng)。第三，轉(zhuǎn)移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉(zhuǎn)移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時(shí)候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進(jìn)行止痛。止痛藥物其實(shí)是對(duì)身體起到一個(gè)保護(hù)的作用，合理用藥是非常恰當(dāng)?shù)?，?dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用比較好。

  

  01:42
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 69733次

• 痛經(jīng)怎么緩解？

  痛經(jīng)是十分常見的婦科疾病，幾乎每一個(gè)女性都經(jīng)歷過痛經(jīng)?？梢酝ㄟ^一般治療、藥物、手術(shù)等方法來緩解。痛經(jīng)的女性平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)期要注意消除緊張、焦慮情緒，做好防寒保暖工作，避免洗冷水澡，不要吃生冷和刺激性食品，不要吃含有咖啡因的食物，可以熱敷腹部。如果疼痛癥狀非常明顯，需要給予藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。常用的藥物包括布洛芬、酮洛芬、氨酚帕馬溴片和口服避孕藥等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。當(dāng)疼痛緩解后，建議到醫(yī)院就診，通過檢查確定是不是存在器質(zhì)性病變。生殖器如果沒有器質(zhì)性病變，我們稱為原發(fā)性痛經(jīng)；如果是由盆腔器質(zhì)性疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)，屬于繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)可以按照上述方法來治療，但繼發(fā)性痛經(jīng)最主要還是要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如果痛經(jīng)是由于慢性盆腔炎癥所引起，要進(jìn)行抗炎治療，如果子宮肌瘤引起的，可能需要手術(shù)治療。

  

  02:28
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 41173次

• 痛經(jīng)怎么躺能緩解
  痛經(jīng)表現(xiàn)為經(jīng)期腹痛，月經(jīng)前1次2天出現(xiàn)持續(xù)，持續(xù)整個(gè)經(jīng)期或經(jīng)期前2-3天比較重。月經(jīng)期可以通過適當(dāng)?shù)捏w位也能緩解痛經(jīng)，比如適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，放松運(yùn)動(dòng)，瑜伽，髖部搖擺運(yùn)動(dòng)可以改變盆腔血流，產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。也可采用特殊體位姿勢(shì)緩解痛經(jīng)，比如抬高下肢，屈膝側(cè)臥等同樣可以改變盆腔血流分配，改善痛經(jīng)。痛經(jīng)的人吸煙可以加重，建議戒煙有利于預(yù)防痛經(jīng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-06 3613次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  痛經(jīng)的時(shí)候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢(shì)，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經(jīng)就可以。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現(xiàn)痛經(jīng)需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如痛經(jīng)是原發(fā)性的，子宮并沒有器質(zhì)性的病變，是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，出現(xiàn)疼痛的情況，可以用熱水袋溫一溫下腹部，或者多喝一些姜糖水，有利于經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)。如果是器質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌病出現(xiàn)的痛經(jīng)，可以戴個(gè)曼月樂的環(huán)緩解痛經(jīng)的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-03 4738次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  病情分析：痛經(jīng)的時(shí)候可以采取側(cè)臥位。出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以用熱水袋或者是暖貼進(jìn)行局部熱敷，但是要注意不要燙傷，可以緩解痛經(jīng)的癥狀。疼痛嚴(yán)重者，還可以適當(dāng)?shù)姆弥固鄣乃幬?。意見建議：經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、感染、盆腔黏連等疾病的影響。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-14 1501次

• 躺久了腰痛怎么緩解
  病情分析：如果躺久了，出現(xiàn)了腰痛的情況，緩解的方法一是可以通過腰部熱敷，按摩，針灸，艾灸，拔罐等療法來緩解腰部疼痛。二是在出現(xiàn)腰部疼痛情況時(shí)，也可以口服肌肉松弛劑，比如說鹽酸乙哌立松或者復(fù)方氯唑沙宗之類的藥物來緩解腰部疼痛。意見建議：在躺久了出現(xiàn)腰部疼痛情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，躺著時(shí)要避免睡床過軟過硬，以免導(dǎo)致疼痛情況加重。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-31 2502次

• 痛經(jīng)的時(shí)候怎么躺
  痛經(jīng)的時(shí)候，躺在床上并沒有什么固定的姿勢(shì)，只要自己感覺到舒服，可以緩解痛經(jīng)就可以。出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候可以口服止痛藥，比如布洛芬或者止疼片，也可以肌注阿托品甚至嗎啡注射液。出現(xiàn)痛經(jīng)需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如痛經(jīng)是原發(fā)性的，子宮并沒有器質(zhì)性的病變，是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)難以排出，出現(xiàn)疼痛的情況，可以用熱水
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 231次

• 痛經(jīng)厲害怎么能緩解
  如果痛經(jīng)特別嚴(yán)重，可以用熱水袋熱敷，或者是用按摩的方式來緩解子宮痙攣引發(fā)的疼痛，也可以通過服用止痛的藥物來緩解癥狀，可以服用元胡止痛片這屬于是中藥，具有活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，理氣止痛的作用。也可以服用西藥的止痛藥物布洛芬顆?；蛘唠p氯芬酸鈉片，萘普生這種藥物都具有止痛的作用，能夠緩解月經(jīng)疼痛。平時(shí)還需要
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-07-26 80次