問水煮玉米吃了會(huì)胖嗎
病情描述:
水煮玉米吃了會(huì)胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃煮玉米肯定是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z,里面含有大量的維生素,不僅能夠產(chǎn)生飽腹感,還能夠幫助通便,預(yù)防便秘等消化道疾病,玉米里面主要是富含淀粉,能夠補(bǔ)充身體的能量,吃了以后還具有美容的功效,所以說玉米是最好的美容和減肥食品,并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,發(fā)胖之后應(yīng)該注意飲食調(diào)理,一切油膩的食物應(yīng)該盡量的不要吃,控制脂肪的攝入量,每天應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體,有助于脂肪燃燒。
意見建議:
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腎炎會(huì)變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會(huì)比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會(huì)刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會(huì)變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會(huì)有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會(huì)比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營(yíng)養(yǎng)得當(dāng),是會(huì)變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會(huì)出現(xiàn)一種病理性的肥胖。01:33
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甲減會(huì)變胖嗎甲減是甲狀腺功能低下,引起的低代謝的一組癥候群,所以低代謝所造成的,包括全身系統(tǒng)代謝率減低,包括乏力、水腫、各個(gè)臟器的淤血,這樣的淤血水腫,可以使體重增加。所以甲減的臨床表現(xiàn),包括乏力、皮膚干燥、心率變慢、水腫、多漿膜腔積液。多漿膜腔積液包括胸腔積液、腹腔積液、心包積液,此外還有愛困、血脂的增高、貧血等等一系列的甲減的臨床表現(xiàn)。重者甲減可以引起腦水腫,造成甲減危象、危及生命,所以甲減可以使體重上漲。01:14
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喝玉米汁會(huì)胖嗎一般來說適當(dāng)?shù)暮扔衩字粫?huì)發(fā)胖的,而且玉米常被人們稱之為減肥食物,俗稱苞谷,棒子等,每一百克玉米當(dāng)中所含的熱量?jī)H僅比米飯的熱量多出一些,因此吃玉米不會(huì)讓人長(zhǎng)胖的。此外,每一百克玉米當(dāng)中還包括粗纖維1.2克,蛋白質(zhì)3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,對(duì)于人體的健康起到非常好的正面作用,作為粗糧的玉米可以促進(jìn)消化和吸收,對(duì)于減肥起到很好的輔助作用,但是要注意,如果腸胃功能差,患消化系統(tǒng)疾病,免疫力低下的人群,則不適合喝玉米汁。玉米屬于粗糧,腸胃功能不好的人群攝入太多的纖維反而成為腸胃的負(fù)擔(dān),一般的人就可以使用,尤其是適宜脾胃虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,動(dòng)脈硬化,高血壓,高脂血癥,冠心病,心血管疾病,肥胖癥,脂肪肝,癌癥患者,記憶力減退,習(xí)慣性便秘,慢性腎炎水腫以及中老年人使用,孕婦也可以食用,玉米可以增加膳食纖維的攝入,幫助預(yù)防便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
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玉米吃多了會(huì)胖嗎玉米吃多了是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,雖然玉米的熱量比較高,但是玉米當(dāng)中含有膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速腸道內(nèi)的廢物排出,而且還能夠加快體內(nèi)熱量的消耗。所以說吃玉米一般情況下,是不會(huì)引起體內(nèi)脂肪堆積的。同時(shí),還應(yīng)該要注意在飲食當(dāng)中要多樣化,不要一直吃一種食物,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。另外還應(yīng)該要注意少吃多餐,同時(shí)配合戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),就不會(huì)導(dǎo)致體重上升出現(xiàn)肥胖的癥狀。對(duì)于想要減肥的患者來說,也可以配合戶外活動(dòng),能夠達(dá)到脂肪燃燒的效果。另外,同時(shí)也可以吃一些其它的富含膳食纖維的食物,比如面條,蕎麥,燕麥等,這些食物也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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吃玉米會(huì)胖嗎吃玉米不會(huì)引起肥胖,玉米含有大量的鈣磷維生素可以降低膽固醇,所以常吃不但不會(huì)導(dǎo)致肥胖,還有助于減肥,玉米還含有鎂,可以幫助我們腸胃吸收,有助于排出垃圾,促進(jìn)新陳代謝,吃玉米還可以幫助我們緩解視力疲勞。
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晚上吃水煮雞蛋會(huì)胖嗎中國(guó)人的飲食一般是,一日三餐,定時(shí)定量,晚上沒有特殊情況,一般不需要加餐。如果是糖尿病的病號(hào),我們建議晚上可以吃一個(gè)水煮蛋,為的是避免夜間出現(xiàn)低血糖,一般人沒有特殊要求,不需要加餐,雞蛋主要成分是蛋白質(zhì),一般不會(huì)增加體重。
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吃玉米會(huì)胖嗎吃玉米是否會(huì)胖應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會(huì)胖,如果長(zhǎng)期大量吃,通常會(huì)胖,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、通常不會(huì)胖:玉米屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來源,如果偶爾少量吃玉米,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,并且其中含有膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于腸道內(nèi)糞便排出,對(duì)于身體健康有促進(jìn)作用,通常
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吃水煮蛋會(huì)胖嗎吃雞蛋一般是不會(huì)發(fā)胖的,建議只吃蛋白。雞蛋分為蛋白和蛋黃,蛋白里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì),所以吃蛋白是不會(huì)發(fā)胖的,但是蛋黃里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是膽固醇和脂肪,所以吃很多的蛋黃會(huì)導(dǎo)致攝入了脂肪而發(fā)胖的,但是平常吃的雞蛋數(shù)目有限,所以不能導(dǎo)致脂肪的大量攝入是不會(huì)發(fā)胖的。所以盡量只吃蛋白,不吃蛋黃。