問(wèn)走路鍛煉股骨頭壞死嗎
病情描述:
走路鍛煉股骨頭壞死嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
走路不會(huì)鍛煉股骨頭壞死。股骨頭壞死的患者建議不要過(guò)多的行走。因?yàn)檫^(guò)度的行走會(huì)導(dǎo)致股骨頭與髖關(guān)節(jié)面的摩擦,從而加重病情的發(fā)展??梢酝ㄟ^(guò)一些輕柔的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)太極和瑜伽來(lái)進(jìn)行日常的鍛煉。
意見(jiàn)建議:
建議股骨頭壞死的病人可以在癥狀緩解后,進(jìn)行一些腿部肌肉的靜態(tài)鍛煉拉伸。加強(qiáng)腿部肌肉的承重能力,可以有效地分擔(dān)股骨頭的負(fù)重。同時(shí)病人也要控制好自身的體重在正常的范圍之內(nèi)。
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股骨頭壞死可以走路嗎這個(gè)問(wèn)題得非常好。股骨頭壞死是可以走路的,但是給予走路的方式是不一樣的。對(duì)于股骨頭壞死早期,我們還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),適當(dāng)?shù)淖呗?。那么?duì)于股骨頭壞死的中期,我們就要進(jìn)行扶拐,進(jìn)行走路,那么讓股骨頭得到一定的休息。那么到晚期股骨頭壞死,我們就要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換。人工關(guān)節(jié)置換之后:第一,解除了病人的疼痛。第二,可以達(dá)到關(guān)節(jié)功能恢復(fù),仍然可以行走走路。所以骨頭壞死,不論是早期、中期和晚期都可以走路,只是說(shuō)走路了方式。大家要注意,早期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng),中期可就要減少運(yùn)動(dòng),晚期我們就可以人工關(guān)節(jié)置換之后,就可以正常行走。01:21
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股骨頭壞死影響走路嗎股骨頭壞死重了會(huì)影響走路。一般第一期和二期影響不大,有可能走路了以后髖關(guān)節(jié)周圍腹股溝區(qū)會(huì)疼痛,走時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)瘸。但隨著發(fā)展,股骨頭會(huì)塌陷了,腿會(huì)變短,然后走路會(huì)瘸,自然會(huì)疼痛。所以股骨頭壞死的中期或晚期都會(huì)影響走路的,而且不但影響走路,它最常見(jiàn)的還影響髖關(guān)節(jié)的內(nèi)外旋。穿襪子不好穿了,盤腿不能盤了,肢體會(huì)短縮。01:01
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走路鍛煉股骨頭壞死嗎如果病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況,走路是不會(huì)起到鍛煉作用的,并且還容易導(dǎo)致股骨頭壞死加重。因?yàn)樵谧呗返倪^(guò)程中髖關(guān)節(jié)部位受力比較大,就會(huì)導(dǎo)致股骨頭部位受到過(guò)度的擠壓,就會(huì)導(dǎo)致股骨頭部位缺血加重,并且還會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)股骨頭軟骨面塌陷的情況。所以在病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后,一定要避免患側(cè)肢體過(guò)度負(fù)重的活動(dòng),并且在下地活動(dòng)時(shí)最好拄拐來(lái)減輕患側(cè)肢體的受力,并且在股骨頭壞死的早期一定要應(yīng)用活血化瘀藥物,血管擴(kuò)張藥物,必要時(shí)可以應(yīng)用高壓氧的治療來(lái)促進(jìn)壞死股骨頭部位的血運(yùn),從而促進(jìn)早期股骨頭壞死的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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股骨頭壞死走路疼如果在骨頭壞死的患者身上出現(xiàn)了行走時(shí)的疼痛,那么需要做如下的處理:第一、馬上停止髖關(guān)節(jié)的使用,不要繼續(xù)下地負(fù)重行走。在臨床上可以采取拄拐,使用助行器或者坐輪椅,臥床休息這樣的方式。如果經(jīng)過(guò)這樣處理還是疼痛的話,那么可以做下肢的持續(xù)性的牽引。第二、可以輔助一些消炎止痛的藥物進(jìn)行治療,常用的有非甾體類的藥物,比如尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉這一類的藥物。它們可以起到迅速的消炎,消腫,止痛的效果。與此同時(shí)還需要輔助一些活血化瘀,改善局部微循環(huán),降低血液粘稠度,降血脂,抗骨質(zhì)疏松這一類的藥物進(jìn)行治療。一些理療的方式比如針灸,推拿,高壓氧,沖擊波也有比較好的輔助治療的效果。第三、如果經(jīng)過(guò)這樣的處理也不能夠緩解,或者經(jīng)過(guò)醫(yī)生評(píng)估以后認(rèn)為股骨頭壞死的程度比較重的話,那么就需要采取手術(shù)的干預(yù)了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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股骨頭壞死如何鍛煉股骨頭壞死后患者應(yīng)禁止負(fù)重,患者可以通過(guò)拄拐方式減少患肢受力,盡量臥床休息,同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免跑步,從高處往下跳等,禁止干重體力活,避免加重股骨頭塌陷,造成不可挽回的損失,最終進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換,可適當(dāng)進(jìn)行直腿抬高運(yùn)動(dòng)。
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股骨頭壞死怎么鍛煉股骨頭缺血壞死的人保守治療第一個(gè)就是不要或是減少活動(dòng)。簡(jiǎn)單說(shuō)就是股骨頭承受力量的活動(dòng)的,所以股骨頭壞死的人可以不負(fù)重的適當(dāng)活動(dòng)的,癥狀明顯時(shí)可以做不負(fù)重股四頭肌鍛煉為主的,或是上肢力量鍛煉為主的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的,如果愛(ài)好戶外運(yùn)動(dòng)可以游泳鍛煉身體。
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股骨頭壞死能走路骨頭壞死了是能走路,但是走路的時(shí)候要盡量的縮短,走路的時(shí)候也盡量避免負(fù)重,同時(shí)要積極的減輕體重,也要戒煙戒酒,最好可以拄拐行走,這樣能夠有效地減輕股骨頭所承受的重力,也可以以車代步。股骨頭壞死到一定的程度,則是需要進(jìn)行手術(shù)治療,進(jìn)行關(guān)節(jié)置換,關(guān)節(jié)置換之后,也是需要愛(ài)護(hù)關(guān)節(jié),因?yàn)殛P(guān)節(jié)的使用是有壽命,使
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股骨頭壞死鍛煉方法骨頭壞死患者確實(shí)要在治療的同時(shí),做相應(yīng)的功能鍛煉,而針對(duì)股骨頭壞死鍛煉,主要的原則是不負(fù)重,同時(shí)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見(jiàn)的鍛煉方式有以下幾種:第一,增加髖關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)度,坐立在床上,雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開,然后上肢盡量的向前,向下伸展,頭部盡量的觸碰足部。第二,是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)