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• 腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀?jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5447次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4509次

• 兩側(cè)腰酸痛掛什么科
  對(duì)于兩側(cè)腰酸痛，通常這還是屬于骨科的疾病，所以需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科就完全可以。引起病人兩側(cè)腰酸痛最為常見(jiàn)的原因還是腰肌勞損，主要還是體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，就會(huì)引起病人局部出現(xiàn)明顯的酸痛癥狀。處理的方法，需要囑咐病人近期一段時(shí)間以?xún)?nèi)必須要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，最好帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西，睡硬板床。局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋進(jìn)行熱敷，并且積極的配合針灸、按摩等理療的辦法。局部還可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，口服止痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸乙哌立松片，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。具體藥品使用及治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-04 2068次

• 兩側(cè)腰酸痛看什么科
  出現(xiàn)了兩側(cè)腰部的酸痛，一般來(lái)講還是要到脊柱外科進(jìn)行就診。這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了腰部的酸痛，考慮是腰肌勞損引起的，也有可能是腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的。椎間盤(pán)突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到腰部，會(huì)引起腰部的疼痛。另外，腰肌勞損常常是由于不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣導(dǎo)致的，會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，同時(shí)還會(huì)引起局部血液循環(huán)不通暢，會(huì)導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積，所以會(huì)引起兩側(cè)腰部的酸痛。對(duì)于這種疾病需要積極的進(jìn)行保守治療，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，比如雙氯芬酸鈉，如果不能夠有效的減輕，可以完善磁共振檢查進(jìn)行明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-15 1858次

• 兩側(cè)腰酸痛看什么科
  病情分析：兩側(cè)腰酸痛需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，導(dǎo)致病人兩側(cè)腰酸痛，最常見(jiàn)的原因還是由于腰肌勞損以及局部的肌筋膜炎。意見(jiàn)建議：需要囑咐病人以休息為主，避免久坐、久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者抬重物，盡量減少對(duì)局部的刺激，并且千萬(wàn)不可受涼，配合針灸、推拿、理療的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的臨床癥狀。還可以口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-20 1001次

• 腰兩側(cè)酸痛掛什么科
  病情分析：患者可以到骨科或者是泌尿外科，女性患者也可以去婦科就診。多可能是由于泌尿系統(tǒng)的疾病，比如結(jié)石，女性患者一般多可能是由于盆腔炎，宮頸炎，所造成出現(xiàn)的這種癥狀。另外也可能是由于腰三橫突綜合癥，腰椎峽部裂造成的這種癥狀。意見(jiàn)建議：去醫(yī)院就診，對(duì)于情況非常輕的患者，建議是采取保守治療，使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物治療，然后也可以配合著物理的治療措施治療。建議患者日常生活中保護(hù)好腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間的久站，久坐，更不能夠彎腰負(fù)重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-18 1401次

• 胸口兩側(cè)疼掛什么科
  如果胸口兩側(cè)疼痛，首先可以掛普外科，一些普外科的疾病容易引起胸口兩側(cè)疼痛，比如如果患者存在彌漫性的腹膜炎，容易導(dǎo)致腹脹，腹腔壓力增加，從而引起胸部?jī)蓚?cè)疼痛。有時(shí)炎癥可反射性的引起膈肌，從而導(dǎo)致疼痛。這種可以行腹部彩超或者CT來(lái)明確診斷。還可以前往胸外科，一些胸膜炎也會(huì)導(dǎo)致胸口疼痛，有時(shí)雙側(cè)氣胸也會(huì)引
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 463次

• 脖子兩側(cè)發(fā)脹掛什么科
  建議掛頭頸外科，也可以掛耳鼻喉科。引起頸部?jī)蓚?cè)發(fā)脹的原因比較多，不同的原因有不同的治療方案。因此就診之后，首先是需要看一下具體的病情原因、病情程度，可以做一下頸部淋巴結(jié)彩超，甲狀腺彩超，血常規(guī)檢測(cè)，有助于明確診斷。比較常見(jiàn)的就是急性淋巴結(jié)發(fā)炎，甲狀腺發(fā)炎，也有可能是因?yàn)榧谞钕倌夷[，還有一部分患者是因
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-19 179次