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• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動？

  大部分病人原先不愛運(yùn)動，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動活動開，最簡單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運(yùn)動量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿健ⅡT車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3711次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個(gè)70公斤的一個(gè)人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時(shí)候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進(jìn)行水果的補(bǔ)充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3919次

• 哪些糖尿病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動
  對于普通糖尿病患者，運(yùn)動是其控制血糖的治療方法之一，但是有一些糖尿病患者不適宜運(yùn)動，主要包括以下人群：1.當(dāng)血糖高達(dá)15mmol/L以上，這時(shí)候就不適宜運(yùn)動；2.當(dāng)合并有嚴(yán)重的急慢性并發(fā)癥不能代償時(shí)，也不太適宜運(yùn)動；3.當(dāng)患者合并有嚴(yán)重的心，腦，腎，肺疾病時(shí)，也不太適宜運(yùn)動；還有一些糖尿病患者，因?yàn)楹喜⒂袊?yán)重的骨關(guān)節(jié)病變或者足部畸形，這時(shí)也不適宜運(yùn)動。
  語音時(shí)長 01:12”
  陳斌 副主任醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-07 2260次

• 糖尿病患者不宜劇烈運(yùn)動
  合理的運(yùn)動對糖尿病患者有益無害，但是如果過度或者劇烈運(yùn)動，對糖尿病患者則又是有害的，其不良的后果主要有以下幾種：一，可以造成應(yīng)激狀態(tài)，使升糖激素增加，導(dǎo)致血糖升高。二，分解脂肪增加，導(dǎo)致體內(nèi)酮體生成增多，如同時(shí)伴有體內(nèi)胰島素水平很低，可以誘發(fā)酮癥。三，糖尿病合并增殖性視網(wǎng)膜病變者，可以誘發(fā)眼底出血。四，中老年或合并嚴(yán)重血管病變時(shí)，劇烈運(yùn)動可以誘發(fā)心腦血管意外。五，糖尿病合并腎病的患者可以使腎臟病變加重。六，一型糖尿病患者重度或消瘦的二型糖尿病患者，血糖控制不穩(wěn)定時(shí)，尤其是反復(fù)發(fā)生低血糖的期間，劇烈運(yùn)動可以使病情進(jìn)一步加重，總之無論是一型還是二型糖尿病患者，只適宜做輕或中度的運(yùn)動。
  語音時(shí)長 1:30”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-26 2238次

• 哪些糖尿病患者不宜進(jìn)行運(yùn)動
  病情分析：糖尿病合并其他心腦血管疾病的人群不宜進(jìn)行運(yùn)動。比如有嚴(yán)重的心功能不全，或其他的老年慢性疾病，運(yùn)動會使疾病加重。糖尿病患者血糖不穩(wěn)時(shí)也不宜劇烈運(yùn)動，避免血糖過低，出現(xiàn)昏迷。意見建議：糖尿病患者要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動方式，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。糖尿病的控制主要通過藥物治療，其次通過飲食控制，結(jié)合堅(jiān)持鍛，改善生活習(xí)慣，共同達(dá)到降低血糖的目的。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 1301次

• 糖尿病患者不宜吃哪些食物
  病情分析：糖尿病不宜吃的主食類：糯米、油餅、面包、方便面、粳米、高粱等；肉類：豬蹄、臘肉、炸雞、肥豬肉、豬肝、豬肚、雞心、香腸、鵝肝等；魚類：魚子、河蝦、鮑魚、胖頭魚、河蟹、墨魚等；蔬菜類：柿子、甜瓜、甜菜、韭菜、蓮藕，豌豆，蠶豆、荷蘭豆等；水果類：黑棗、干荔枝、榴蓮、葡萄、桂圓、香蕉、哈密瓜等。意見建議：建議患者要養(yǎng)成正確合理飲食習(xí)慣，定期接受檢查，合理用藥，防止糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-06 2303次

• 糖尿病患者不宜吃哪些食物
  糖尿病患者不宜食用的食物包括以下幾種：一，易使血糖迅速升高的食物，各種糖及糖制食品，包括白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、奶糖等，蜂蜜、巧克力、水果罐頭、汽水、果汁、冰淇淋、甜面包等。二，易使血脂升高的食物，肥肉、奶油、黃油以及各種動物油脂、動物肝臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。三，酒類，白酒、紅酒、啤酒和葡萄
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 1615次

• 糖尿病患者適合哪些運(yùn)動
  糖尿病患者不適合做劇烈運(yùn)動，糖尿病患者適合做有氧運(yùn)動，例如慢跑、騎自行車、跳廣場舞、打羽毛球、打乒乓球、練瑜伽等，但不要超負(fù)荷運(yùn)動，超負(fù)荷運(yùn)動容易引發(fā)低血糖或其他并發(fā)癥。糖尿病患者除了用運(yùn)動調(diào)理血糖外，飲食也非常重要?；颊邞?yīng)合理飲食，避免暴
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次