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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很?chē)?yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話(huà)，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話(huà)，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153553次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291750次

• 膽管癌能喝油茶面嗎
  得了膽管癌的患者能夠少量的喝一些油茶面，膽管癌一旦發(fā)生，患者的飲食難免會(huì)受到影響，建議患者吃一些容易消化的食物，像雞蛋、魚(yú)肉、牛奶、米粥、面條，新鮮的水果和蔬菜等。得了膽管癌的患者除了飲食方面要進(jìn)行相應(yīng)的管理之外，患者一定要完善好手術(shù)之前的檢查及評(píng)估，調(diào)整好身體狀態(tài)，排除手術(shù)禁忌，進(jìn)行手術(shù)治療為好，這樣才能顯著的改善患者的預(yù)后，當(dāng)然，在圍手術(shù)期，要監(jiān)測(cè)患者的生命體征，還要注意觀察患者的腹部癥狀和體征，要保持腹腔引流通暢，要對(duì)患者的病情進(jìn)行嚴(yán)密的監(jiān)測(cè)才好，一般通過(guò)積極的治療之后，患者的恢復(fù)是良好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-23 930次

• 膽管癌患者能吃油茶面嗎
  膽管癌的患者能夠少量的吃一些油茶面，膽管癌屬于惡性腫瘤，一旦發(fā)生，會(huì)嚴(yán)重危害到患者的身體健康，患者的飲食也需要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，建議患者吃一些清淡、營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，像雞蛋、牛奶、豆腐、果汁、米粥、面條等，患者還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，像蘋(píng)果、桔子、草莓、胡蘿卜、山竹、西瓜、西紅柿、黃瓜、茄子等?；颊叩娘嬍骋幸?guī)律，不要暴飲暴食，而且，患者要到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行以手術(shù)切除為主的綜合性治療，手術(shù)以后，患者還需要進(jìn)行一系列的輔助治療，像化學(xué)藥物治療、放射線(xiàn)治療、中醫(yī)藥治療等，這樣才有利于患者的病情控制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-25 1101次

• 膽管癌能喝油茶面嗎
  病情分析：膽管癌患者是可以適當(dāng)喝些油茶面的，油茶面并不屬于辛辣、刺激性食物，并不會(huì)對(duì)膽管癌病情產(chǎn)生太大的影響。但是避免過(guò)度油膩，以免增加膽道負(fù)擔(dān)而不利于病情恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議膽管癌患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床做個(gè)腹部核磁，必要時(shí)完善病理學(xué)檢查等，盡早明確病變類(lèi)型和病變程度，及時(shí)采取更有針對(duì)性的治療。日常生活中膽管癌患者一定要注意多休息，注意保持規(guī)律作息和清淡飲食的好習(xí)慣，戒煙戒酒，忌食辛辣等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-11-12 1601次

• 膽管癌能吃油茶面嗎
  病情分析：膽管癌屬于惡性腫瘤，患有膽管癌的患者最好以清淡食物為主?？梢猿杂筒杳妫且俪?，避免過(guò)度的攝入高油脂食物，以免加重膽管癌病情。意見(jiàn)建議：建議膽管癌患者的飲食要規(guī)律清淡，不要暴飲暴食，避免過(guò)度攝入高脂肪類(lèi)食物。并且在疾病早期到正規(guī)醫(yī)院就診，接受以手術(shù)切除為主的綜合性治療，術(shù)后配合醫(yī)生進(jìn)行一系列的輔助治療，如化學(xué)藥物治療、放射線(xiàn)治療、中醫(yī)藥治療等。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-16 1001次

• 蘋(píng)果刮油茶真的能減肥嗎
  蘋(píng)果刮油茶不能減肥，屬于民間偏方，沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。減肥方式有比較多，比較多見(jiàn)的就是節(jié)食減肥以及服用減肥藥，這兩種減肥方式雖然在短時(shí)間內(nèi)可以起到顯著的減肥效果，但在恢復(fù)正常飲食或停止服用減肥藥后，會(huì)出現(xiàn)大幅度的反彈，如果長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行，甚至?xí)馉I(yíng)養(yǎng)不良、低血糖或低血壓。蘋(píng)果刮油茶屬于民間偏方當(dāng)中的
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 1381次

• 蘋(píng)果刮油茶真的能減肥嗎
  蘋(píng)果刮油茶因其潤(rùn)腸通便、刮油解膩的功效，一般能在一定程度上輔助減肥。這款茶飲結(jié)合了蘋(píng)果的膳食纖維和茶葉的微量元素，不僅美味，還能促進(jìn)腸道健康，減少脂肪堆積。蘋(píng)果刮油茶中富含的膳食纖維能顯著增加食物在腸道中的體積，刺激腸道蠕動(dòng)，幫助消化，并加
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次