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40歲男人應(yīng)該怎么補(bǔ)腎

男, 40歲

2020-11-26 1383次

病情描述:

40歲男人應(yīng)該怎么補(bǔ)腎

醫(yī)生回答

病情分析:

40歲男人應(yīng)該通過飲食及中藥來進(jìn)行補(bǔ)腎。飲食可以吃一些補(bǔ)腎的食物,如黑豆,黑米,桑葚,羊肉,狗肉,海參等以上食物有補(bǔ)腎的作用。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會(huì)比較好。

意見建議:

40歲男人在通過以上方法補(bǔ)腎的同時(shí),還應(yīng)注意忌煙酒,不要熬夜等,不要長時(shí)間玩手機(jī)及看電腦,要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

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