問胖的人揉肚子會不會瘦
病情描述:
胖的人揉肚子會不會瘦
答醫(yī)生回答
病情分析:
胖的人揉肚子也會稍微瘦一些,但是最有效的辦法,就是通過嚴格的飲食控制以及增加運動來減肥。建議肥胖的人采取分餐制,每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物,也不能喝飲料,每天至少運動一個半小時以上,這樣體重肯定會降下來。
意見建議:
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吃水果會不會胖“吃水果就能瘦”?那是假象。對減肥的人來說,“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候,會避開“太甜的水果”。其實,沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如,含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠,含糖量低不代表吃了不會變胖,關鍵的值還是:血糖生成指數(GI)。01:08
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有抗體的人會不會被傳染上肝炎要根據不同的病原體,來具體分析,目前認為甲型病毒抗體是具有保護性的,可以保護機體免受甲肝病毒的侵襲。乙肝病毒抗體包括的有表面抗體、e抗體和核心抗體,其中表面抗體是具有保護性的,人體感染了HBV以后,表面抗體可以去中和乙肝病毒,而起到保護作用。單項的核心抗體陽性,或者是核性抗體和e抗體陽性,而表面抗體是陰性的情況下,那就沒有保護性。目前來講對丙肝抗體目前認為是沒有保護性的,只是代表著感染了丙肝病毒,戊肝病毒目前也沒有明確具有保護性,戊肝病毒持續(xù)的時間比較短,往往在一年之內就陰轉了。所以說有抗體的人,能不能在感染上肝炎,要根據不同的病原體來進行具體的分析。01:33
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胖的人揉肚子會不會瘦通過揉肚子的方式,并不會消瘦。揉肚子的時候,有時會消耗熱量,可能會有間接減肥的作用,但是效果比較微弱。如果肥胖,想減肥,運動鍛煉是必不可少的。運動鍛煉,首選戶外有氧運動,關鍵在于長期堅持,不能隨意中斷。鍛煉身體,要選擇自己喜愛的,能夠長期堅持的鍛煉方式。最好尋找伙伴一起鍛煉,有利于堅持下去。飲食控制也是肥胖人必須要做的,限制每天進食的總熱量,尤其是油膩煎炸的食物,甜食,啤酒,飲料等等。語音時長 01:08”
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喝酵素瘦的人會不會喝胖喝酵素瘦的人有可能會喝胖。這些喝酵素之后發(fā)胖的人,大多都是由于胃腸道吸收不良所導致的?;颊呖梢杂捎谖覆坑屑膊?,比如胃潰瘍,胃炎等等,從而引起食物和營養(yǎng)元素,不能被機體充分的吸收,因此會導致肥胖的情況發(fā)生。另外,還有部分患者可以由于曾經應用含有激素類的減肥藥物,可以嚴重影響到酵素的效果,引發(fā)患者發(fā)胖的情況。建議肥胖的患者一定要合理飲食,適當加強運動鍛煉來達到減肥的效果。語音時長 01:14”
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胖人獻血會不會瘦胖人獻血不會瘦。常規(guī)的獻血在200到400毫升,胖人一般都是體重指數比較高的,體重嚴重的超標,如果體內丟失了200到400毫升血,是不會影響體重變化的。建議科學規(guī)律的生活,盡快減輕體重,否則容易出現肥胖引起的高血糖,高血脂,高血壓。
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便秘會不會胖病情分析:在臨床上便秘有可能會導致肥胖,因為便秘主要是食物在腸道內積聚時間過久,導致大便干結,排便困難,排便時間延長,所以說便秘有可能會導致肥胖,但是如果便秘特別嚴重導致食物消化吸收不良,這種情況有可能會導致消瘦。意見建議:在日常生活中要建議便秘患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要適當的多喝水,避免熬夜避免過度勞累,避免頻繁的劇烈運動。
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胖人獻血會不會瘦胖人獻血不會瘦。常規(guī)的獻血在200到400毫升,胖人一般都是體重指數比較高的,體重嚴重的超標,如果體內丟失了200到400毫升血,是不會影響體重變化的。建議科學規(guī)律的生活,盡快減輕體重,否則容易出現肥胖引起的高血糖,高血脂,高血壓。
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拉肚子會不會瘦拉肚子也就是腹瀉,如果是偶爾一兩次腹瀉一般是不會瘦的,如果是長期腹瀉,可能會出現營養(yǎng)不良和電解質紊亂的情況,也就有可能會瘦的。如果是想減肥,一般不建議采取這種方法變瘦,建議采用正確的科學的減肥方式來變瘦。腹瀉是指排便習慣和糞便性狀發(fā)生變化,表現為排便次數增多,糞便量增加,不成形,稀溏或呈液狀,有時含