問同型半胱氨酸高飲食應(yīng)注意什么
病情描述:
同型半胱氨酸高飲食應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
同型半胱氨酸升高,是因?yàn)槿狈S生素導(dǎo)致的,需要多吃綠色蔬菜和水果,同時(shí)可以口服藥物來進(jìn)行治療,可以口服的藥物為甲鈷安或者維生素b6和葉酸片。需要注意的是,葉酸片需要與甲鈷胺或者是維生素b6同時(shí)服用,另外葉酸片也不能長期服用。
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什么叫同型半胱氨酸生化檢測當(dāng)中有項(xiàng)叫血漿同型半胱氨酸,與動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病的發(fā)生是密切相關(guān)的,也可以看作是心腦血管病的危險(xiǎn)因素。同型半胱氨酸是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程中重要的中間產(chǎn)物,本身并不參與蛋白質(zhì)的合成,但是參與心腦血管病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生發(fā)展的過程。檢測血漿同型半胱氨酸正常的范圍是在5~15個(gè)μmol/L,如果有明顯的升高,最好還是用藥來進(jìn)行干預(yù),比如補(bǔ)充葉酸、維生素B12等,就可以讓同型半胱氨酸有明顯的下降。同時(shí)平時(shí)要注意飲食健康,保持低鹽、低脂、低糖、適度的運(yùn)動(dòng)等等,攝入綠色蔬菜和適當(dāng)?shù)娜忸惗伎梢哉{(diào)節(jié)同型半胱氨酸水平。01:38
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血同型半胱氨酸是什么意思血同型半胱氨酸是體內(nèi)的一種含硫氨基酸,是由蛋氨酸和半胱氨酸代謝產(chǎn)生的重要中間產(chǎn)物。正常人可以通過排泄使體內(nèi)血同型半胱氨酸維持在極少劑量范圍內(nèi),如果排泄受阻,蓄積增多,導(dǎo)致血同型半胱氨酸增高,又叫做高同型半胱氨酸血癥。高同型半胱氨酸血癥可以對全身血管產(chǎn)生損害,尤其是對血管內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生破壞,使得血管內(nèi)有害成分,尤其是血脂,透過內(nèi)皮細(xì)胞進(jìn)入到血管壁,引起動(dòng)脈硬化,血管壁增厚,可以引起腦動(dòng)脈硬化、腦血栓形成,甚至可以引起腦功能代謝障礙,出現(xiàn)癡呆、認(rèn)知障礙,對心臟也可以引起冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,引起冠心病。血同型半胱氨酸的代謝需要B族維生素參與,比方葉酸、B1、B6、甲鈷胺等,維生素可以促進(jìn)血同型半胱氨酸排泄。食物當(dāng)中尤其是肉類食物,含有較多的半胱氨酸和蛋氨酸,會(huì)引起血同型半胱氨酸增加,而蔬菜、水果含有維生素,可以促進(jìn)血同型半胱氨酸代謝。因此平常生活當(dāng)中要適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜或者吃B族維生素來降低血同型半胱氨酸,保護(hù)身體血管。02:39
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同型半胱氨酸高飲食應(yīng)注意什么現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)同型半胱氨酸是腦梗塞、腦血管病的一個(gè)獨(dú)立的危險(xiǎn)因素,一般要小于15。如果患者同型半胱氨酸較高,那么出現(xiàn)這種腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)比正常人要高得多。所以這類患者除了進(jìn)行藥物的治療外,還應(yīng)該在飲食上進(jìn)行注意。應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果,脂肪含量比較高得食物,尤其是煎炸食品盡量不要攝取,動(dòng)物的脂肪、肝臟以及膽固醇,比如蛋黃也不要吃。語音時(shí)長 1:05”
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同型半胱氨酸高患者飲食應(yīng)注意什么同型半胱氨酸高的患者平時(shí)飲食要注意低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜,多吃水果,低脂飲食要少吃肥肉、燒烤、火鍋、奶油制品等等,還要戒煙戒酒,少吃動(dòng)物內(nèi)臟。如果同型半胱氨酸偏高明顯,發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增高,這種情況除了飲食調(diào)理之外,建議口服藥物治療,可以服用葉酸片,維生素B12,維生素B6等,有助于降低同型半胱氨酸,平時(shí)還要注意控制好血壓,血脂和血糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:10”
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高同型半胱氨酸如何降低病情分析:高同型半胱氨酸需要口服葉酸和維生素B12、維生素B6來降低。高同型半胱氨酸是由于體內(nèi)同型半胱氨酸合成和轉(zhuǎn)化途徑發(fā)生障礙而引起的,增加了心腦血管疾病的發(fā)病率。意見建議:高同型半胱氨酸血癥的患者一定要定期復(fù)查,不要濫用避孕藥或精神類藥品,保持心情愉快,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,飲食方面要多進(jìn)食蔬菜、水果,補(bǔ)充葉酸,戒煙戒酒。
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同型半胱氨酸高怎么辦病情分析:同型半胱氨酸高多是由于飲食不當(dāng),進(jìn)食肉類較多而新鮮蔬菜少,或者喜歡吃燉菜,把菜里的維生素破壞了。它增高會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜破壞,斑塊形成,甚至血管閉塞,導(dǎo)致腦血管病、心血管病。意見建議:可以口服補(bǔ)充葉酸、維生素B12糾正高同型半胱血癥,平時(shí)飲食注意多吃生的、不過度烹調(diào)的新鮮綠色蔬菜。
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同型半胱氨酸高20同型半胱氨酸高20這個(gè)值有一些偏高。它的正常值參考范圍是5到15的范圍之內(nèi),比較多見。同型半胱氨酸是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素之一。建議平時(shí)的飲食方面還是要以清淡飲食為主,多運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果。同型半胱氨酸英文縮寫是HCY,血漿中的同型半胱氨酸簡稱血酮。國際學(xué)術(shù)界稱之為,新一代膽固
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同型半胱氨酸高說明什么同型半胱氨酸水平的升高,不僅是單一生化指標(biāo)的異常,更可能是多種潛在健康問題的信號(hào)。其主要關(guān)聯(lián)到遺傳性疾病、營養(yǎng)不良、認(rèn)知功能下降及心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的增加。首先,遺傳性因素可導(dǎo)致同型半胱氨酸代謝異常,某些關(guān)鍵酶的失活會(huì)直接影響其代謝途徑,進(jìn)而