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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 19530次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運動鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 3004次

• 小腿脹怎么治療
  小腿脹，首先可以找出小腿脹痛的原因，根據(jù)病因來進(jìn)行治療，緩解癥狀。如果是由于一些腿部的靜脈血栓所引起來的，可以通過服用一些溶栓、抗凝的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。另外還應(yīng)該要注意，如果情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，通過檢查然后找出病因?qū)ΠY治療。另外也可以通過一些針灸、按摩的方法來進(jìn)行治療，通過針灸能夠改善機(jī)體的經(jīng)絡(luò)的通暢情況，改善氣血運行，減少水鈉潴留，減輕小腿脹痛的情況。在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫[利尿的食物，比如說像黃瓜，冬瓜，西紅柿等都是可以。另外一定要注意，適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾?，能夠減輕水腫的情況。
  語音時長 01:07”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-19 3155次

• 小腿酸脹怎么治療
  小腿酸痛的原因主要有肌肉的勞損、外傷，還有部分疾病引起。肌肉的勞損主要是由不適當(dāng)運動方式，或者是運動過量所引起，治療的方式主要以保守治療，口服藥物緩解疼痛，還有休息為主。肌肉的外傷主要由直接暴力和間接暴力引起，治療的方式主要有休息、制動、局部的一些冷療、熱療以及一些其他的理療手段，主要以保守治療為主。還有部分疾病所引起的小腿酸脹疼痛，比如腰椎間盤突出，腰椎間盤突出以后神經(jīng)受壓了以后引起小腿的酸脹疼痛。治療的方式早期可以使用一些口服消炎止痛類的藥物，緩解癥狀。晚期如果神經(jīng)受壓的比較嚴(yán)重，一部分需要手術(shù)解除神經(jīng)壓迫來治療。
  語音時長 01:34”
  李金 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 11487次

• 小腿脹怎么治療
  小腿發(fā)脹，首先一定要注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度運動。如果還是不能夠有效的減輕的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，使用活血的中藥熱敷燙洗。如果不能減輕積極的完善腰椎核磁共振檢查，排除有沒有腰椎管狹窄癥，必要時進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 1602次

• 小腿脹應(yīng)該怎么治療
  病情分析：小腿出現(xiàn)酸脹最常見的就是局部的肌肉勞損，或者是局部肌肉的慢性無菌性炎癥而引起的。意見建議：可以做下肢的熱敷或者用熱水來泡腳，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)加快，局部炎癥的消退。可以做局部物理治療，例如紅外線治療、微波治療或者中頻脈沖電治療。如果疼痛還伴有紅腫熱痛，可以口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-29 1201次

• 小腿肚子酸脹是怎么回事怎么治療
  小腿肚子酸脹可能是小腿肌肉勞損導(dǎo)致的，可以采用按摩以及熱敷治療，也可能是下肢靜脈曲張導(dǎo)致的，可以口服邁之靈片、利伐沙班片等藥物治療。1、小腿肌肉勞損：如果患者平時很少參加鍛煉，小腿肌肉力量較弱，經(jīng)過勞動后會出現(xiàn)小腿肌肉勞損，患者可能會有小腿肚子酸脹的情況，一般經(jīng)過按摩以及熱敷治療后，癥狀會緩解無需使
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 5319次

• 小腿肚子酸脹是怎么回事怎么治療
  小腿肚子酸脹的主要原因包括肌肉疲勞、營養(yǎng)不足、骨骼及循環(huán)問題等，可以通過以下方法進(jìn)行治療：肌肉疲勞常因過度運動或長時間站立導(dǎo)致，此時，適當(dāng)?shù)男菹⑴c放松是關(guān)鍵。抬高小腿有助于促進(jìn)血液循環(huán)，局部熱敷、按摩等方法也能有效緩解肌肉緊張。營養(yǎng)不足，特
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次