問肩袖損傷能不能跳繩
病情描述:
肩袖損傷能不能跳繩
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩袖損傷是指由于劇烈運動導致肩部肌肉拉傷。當出現肩袖損傷時一定要注意保持足夠的休息,切記不能劇烈運動,以免引起撕裂傷,所以肩袖損傷是不能跳繩的。
意見建議:
當出現肩袖損傷時,要注意保持臥床休息,可以在疼痛部位熱濕敷或者按摩,能夠緩解疼痛。在飲食上要注意以清淡富含營養(yǎng)的飲食為主,能夠促進恢復。
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類,第一類主要是保守治療,第二類是手術治療。保守治療我們往往是通過,強化患者的肩胛帶肌群的力量,另外增加肩胛骨的靈活性,通過這個來幫助患者改善癥狀,另外還有就是患者會出現比較明顯的疼痛,尤其是夜間的疼痛,為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療,尤其是一些產熱的物理治療,可以幫助他減輕疼痛,另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物,來幫助他緩解癥狀,當然中藥的外敷,也是一種非常有效的手段。手術治療包括我們傳統(tǒng)的小切口的手術治療,切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合,但是由于關節(jié)鏡手術技術的發(fā)展。目前我們多數醫(yī)院,都是在關節(jié)鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口,在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。01:40
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肩袖損傷的癥狀肩袖損傷的癥狀,我們一般把它分為兩類,第一類是疼痛,第二類是功能受限。這種疼痛,往往多數患者會表現為夜間痛,在夜里有的時候會疼醒過來,另外還有就是在特定姿勢的時候會疼痛,比如說做這種,前屈上舉的動作的時候,或者說是做這種外展動作的時候,達到了特定的角度,它會出現疼痛的感覺。第二類癥狀是功能受限,這功能受限主要表現為,他的一些特定的動作受限,這個特定的動作受限,有可能是因為他疼痛引起。另外還有可能會是因為,他肩袖肌腱撕裂之后,做某個特定的動作,力量不夠了、也會引起,他的某些特定的動作受限。01:17
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肩袖損傷能不能跳繩肩袖損傷一般分為慢性損傷和急性損傷。慢性損傷就是長時間反復重復某一種動作所形成的肩袖軟組織的慢性勞損,這種情況下,一般損傷不會很嚴重,如果沒有明顯疼痛的話,可以適當跳繩,但是要注意時間不能太長,平時還要注意肩袖損傷的維護,避免長時間一個姿勢,避免反復長期重復某一種動作。如果肩關節(jié)功能障礙非常嚴重,是不能跳繩的,需要積極的進行手術處理。對于肩袖的急性損傷,肯定是不能跳繩的,這個時候需要積極的休息,并且還要進行適當的固定制動,有利于損傷組織的恢復,同時積極的完善檢查,明確損傷的具體程度。如果具有手術指征,需要進行手術治療。語音時長 01:21”
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肩袖損傷不能做的動作根據問題詢問的病情分析,在臨床中,如果由于外傷原因引起肩關節(jié)肩袖肌腱損傷后,需要及時前往醫(yī)院就診檢查,明確肩袖損傷的病情程度。無論是肩袖撕裂損傷還是肩袖斷裂,在治療期間不能做肩關節(jié)負重、外展、上舉等各個方向的活動。具體來說,不能在日常生活中做拎重物、拉單杠以及肩關節(jié)其它的負重動作。肩袖損傷后會引起肩關節(jié)酸脹、疼痛以及肩關節(jié)活動受限等癥狀,建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診檢查,通過專業(yè)醫(yī)生的臨床查體,并且完善肩關節(jié)核磁共振檢查,來明確診斷和病情程度。如果是肩袖撕裂損傷,需要進行肩關節(jié)固定制動,如果是出現肩袖肌腱斷裂,則需要通過手術進行治療。在進行保守治療以及手術治療之后,需要休養(yǎng),不能做肩關節(jié)過度負重的動作,需要在醫(yī)生的指導下,進行治療后的功能康復鍛煉來促進病情恢復。語音時長 01:55”
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跳繩能不能減肚子跳繩能夠減肚子。人的肥胖往往都胖在肚子上,肥胖的人比較多脂肪主要集中在腹部這種情況,除了嚴格控制飲食。主食不要超過150克以外,應該加強運動,跳繩是減肚子最好的辦法,其實可以轉呼啦圈、游泳、快走、慢跑等。
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肩袖損傷如何鍛煉病情分析:肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征還要積極的進行手術治療,手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重,需要進行固定3~4周的時間。意見建議:一般固定到一定時間之后,才逐漸的進行康復功能鍛煉。否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。在進行運動鍛煉之前,需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進,避免過度。先被動后主動。主要進行肩關節(jié)的外展,后伸以及旋轉活動。
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有點咳嗽,肩袖損傷能不能吃蘇黃止咳膠囊有點咳嗽,肩袖損傷的患者一般能吃蘇黃止咳膠囊。蘇黃止咳膠囊是一種中成藥,主要成分是麻黃、紫蘇葉、炒紫蘇子、前胡等,能夠治療咳嗽、咽癢等,而藥物本身的刺激性比較小,如果患者出現了肩袖損傷,用藥后也不會對肩袖部位造成刺激,還可以緩解咳嗽的癥狀,所以能吃蘇黃止咳膠囊。
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質上是一樣的,多數都是一種外傷導致的表現,可以通過服用藥物進行治療,必要時手術治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導致,其主要癥狀有可能會導致肩袖局部出現水腫或者是出血的情況,有時還會