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• 針灸減肥有用嗎

  其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過程，都有得到了改善。

  

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  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5784次

• 晚上喝白醋減肥有用嗎

  晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應用，反而會對機體造成明確的傷害。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 2784次

• 鼻甲腫大減肥有用嗎
  鼻甲腫大通過減肥，體育鍛煉是有一定的作用的。因為鼻甲腫大，它是鼻炎持續(xù)作用的結(jié)果。鼻甲腫大，有的患者是免疫力低下或者過于肥胖所導致，通過減肥，增加體育鍛煉，可以減輕患者鼻甲腫大的癥狀。注意體育鍛煉時可以選擇保健操，太極拳或者打乒乓球等項目，一定要持之以恒。既能夠增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力，也可以改善患者的鼻甲腫大的癥狀?；颊邚南募鹃_始就開始堅持用冷水洗臉，這樣可以增加患者的耐寒能力，當寒冷和氣候劇變時，注意要避免受涼，防止感冒。
  語音時長 01:14”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-06 2042次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當?shù)暮人崮滩⒉粫痼w重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當?shù)暮人崮踢€有助于促進胃腸道蠕動，調(diào)節(jié)腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當?shù)暮人崮?。另外想減肥的人要注意適當?shù)目刂骑嬍?，減少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:23”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-10 4610次

• 中醫(yī)減肥有用嗎
  病情分析：中醫(yī)減肥是很有用的。比如形體肥胖、腹部贅肉較多，可應用中醫(yī)特色療法，在腹部拔火罐、推拿等方法，可增加皮下脂肪的燃燒。另外，也可配合應用山楂荷葉茯苓茶以促進代謝，達到減肥瘦身效果。意見建議：建議大家一定要選擇科學合理有效的減肥方法，最好在專業(yè)人員指導下進行減肥；平時要多元化飲食，避免營養(yǎng)不良，并配合適當?shù)捏w育活動以強身健體，禁食辛辣油膩等刺激性食物。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-30 1604次

• 針灸減肥有用嗎
  病情分析：針灸減肥有作用，但具體要看患者的具體情況。針灸減肥主要是通過針刺穴位，可以起到抑制胃腸的蠕動，延長胃排空的時間，促進機體的脂肪代謝，消耗多余的脂肪達到減肥的目的。意見建議：針灸減肥是一個漸進的過程，而不是扎一針、兩針就有用的，需要長期的堅持。平時要堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-27 1202次

• 慢跑減肥有用嗎
  慢跑是可以減肥的，減肥是一個漫長而艱難的過程，任何一項運動都可以減掉身上多余的脂肪，只要能堅持下去，就會達到減肥的目的。減肥不建議吃減肥藥，減肥藥不僅停藥會反彈，還會給身體帶來很多副作用，如腹瀉，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)紊亂，厭食癥，電解質(zhì)失衡，還有心臟病等。提倡科學健康式減肥，適當控制飲食，適當控制體重，
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-17 5357次

• 減肥酸奶有用嗎
  酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當?shù)暮人崮滩⒉粫痼w重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當?shù)暮人崮踢€有助于促進胃腸道蠕動，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 91次