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• 腿部靜脈曲張?jiān)趺凑{(diào)理

  在調(diào)理方面還要注意，不要過(guò)于勞累，不要長(zhǎng)期的步行或者是爬山，當(dāng)長(zhǎng)期步行、爬山，或乘坐飛機(jī)的時(shí)候，可以采取保守治療方法，也就是穿醫(yī)用彈力襪，穿上醫(yī)用彈力襪，不影響患者的任何活動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、登山，或者是快速地行走，如同過(guò)去紅軍長(zhǎng)征一樣打上繃帶，這樣有利于下肢靜脈曲張的預(yù)防，有利于緩解下肢靜脈的酸腫不適，同時(shí)要保持足夠的睡眠。

  

  01:01
  任師顏 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-13 15814次

• 下肢靜脈曲張如何預(yù)防？

  對(duì)于一些高危人群，比如教師、商店售貨員、理發(fā)師、外科醫(yī)生、護(hù)士，這種需要長(zhǎng)期站立的工作人員。如果已經(jīng)有靜脈曲張或者是腿上開始有酸疼、脹癢的癥狀，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行有效的預(yù)防。預(yù)防主要是包括兩個(gè)方面：第一方面，是生活習(xí)慣的改變，比如長(zhǎng)期站立的時(shí)候，可以嘗試單腿站立一條腿休息，然后經(jīng)常的做一做踮腳尖、踩剎車的動(dòng)作。第二方面，可以進(jìn)行穿彈力襪，包括工作的時(shí)候穿彈力襪，然后白天穿、晚上脫下來(lái)，這樣的話可以有效地預(yù)防。第三方面，就是生活習(xí)慣，比如戒煙、限酒，因?yàn)榫茖?duì)血管刺激，還是比較明顯的，還有就是避免辛辣刺激的飲食。

  

  01:27
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-17 6121次

• 如何預(yù)防腿部靜脈曲張
  可以采取以下的方法預(yù)防靜脈曲張，患者不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，不要長(zhǎng)時(shí)間的下垂肢體，可以將腿部適當(dāng)抬高，能夠促使靜脈回流，能夠防止靜脈淤血，從而預(yù)防腿部靜脈曲張?；颊呖梢源椓σm，建議穿預(yù)防型的彈力襪，彈力襪具有加壓的作用，能夠促使下肢靜脈回流，能夠防止靜脈淤血，從而預(yù)防腿部靜脈曲張。在平時(shí)的工作和生活當(dāng)中，患者可以做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，同樣能夠預(yù)防腿部靜脈曲張，比如屈腿、伸腿、抬腿等等。這些動(dòng)作可以促使肌肉收縮，肌肉收縮以后，能產(chǎn)生肌肉泵的作用，能夠促使靜脈回流，所以可以預(yù)防腿部靜脈曲張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 2266次

• 怎樣預(yù)防腿部靜脈曲張
  可以采用以下方法，可以預(yù)防腿部靜脈曲張。第1，一定不要長(zhǎng)時(shí)間的站立，如果長(zhǎng)時(shí)間的站立，腿部處于下垂?fàn)顟B(tài)，影響下肢的靜脈回流，能夠?qū)е峦炔快o脈曲張，平時(shí)可以適當(dāng)抬高肢體，有助于血液回流，可以預(yù)防下肢靜脈曲張。第2，可以穿彈力襪，如果是從事醫(yī)生工作、教師工作，需要長(zhǎng)期站立，可以穿彈力襪，能夠促使靜脈回流，可以防止下肢靜脈淤血，能夠有效預(yù)防下肢靜脈曲張。第3，也可以做一些運(yùn)動(dòng)，比如抬腿、屈腿、蹬腿等等，能夠促使血液回流，也可以預(yù)防腿部靜脈曲張。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 1697次

• 怎樣預(yù)防腿部靜脈曲張
  病情分析：預(yù)防腿部靜脈曲張，應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，在站立的過(guò)程中腿部會(huì)處于下垂的狀態(tài)，會(huì)影響靜脈回流形成靜脈曲張。另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，在工作過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)比如抬腿、蹬腿等，促進(jìn)血管收縮，改善靜脈回流。預(yù)防靜脈曲張，如果是特殊的工作人群比如醫(yī)生、教師等，需要長(zhǎng)時(shí)間站立，必要時(shí)可以穿醫(yī)用彈力襪。意見建議：平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意飲食調(diào)理，多吃一些清淡的、容易消化的食品，少吃膽固醇含量高的食物比如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免抽煙，避免飲酒，平時(shí)可以吃一些新鮮的水果比如橘子、橙子或哈密瓜等，含有豐富的維生素以及微量元素。
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-08-01 1001次

• 靜脈曲張如何鍛煉腿部
  病情分析：在日常生活中，患靜脈曲張的病人可以通過(guò)慢跑來(lái)鍛煉腿部，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。另外，平時(shí)臥床熱敷或者按摩腿部也是能夠起到非常好的鍛煉效果的，患者們要注意密切觀察臨床癥狀的變化，定期到醫(yī)院做復(fù)查。意見建議：建議靜脈曲張的病人在早期可以先通過(guò)改變生活方式來(lái)控制病情的發(fā)展，然后需要配合應(yīng)用一些靜脈活性藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要盡量吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，生活起居規(guī)律。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-02 1602次

• 如何緩解腿部靜脈曲張
  可以通過(guò)物理治療、手術(shù)治療等方式緩解腿部靜脈曲張。1、物理治療：腿部靜脈曲張可以給腿部穿彈力襪、彈力繃帶包扎等物理治療方法，可以降低腿部靜脈曲張內(nèi)血液的壓力，減少由靜脈曲張導(dǎo)致的靜脈內(nèi)血液瘀滯的現(xiàn)象，從而延緩靜脈曲張疾病的進(jìn)展。腿部靜脈曲張患者平時(shí)也可以把腿抬高，有助于腿部血液的回流，可以預(yù)防靜脈曲
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-10 310次

• 如何防止腿部靜脈曲張
  可以通過(guò)鍛煉、腿部按摩、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等措施來(lái)防止腿部靜脈曲張。腿部靜脈曲張是指腿部的靜脈出現(xiàn)隆起、擴(kuò)張、迂曲等表現(xiàn)，病因以及發(fā)病機(jī)制尚未完全明確，先天性的靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷、后天的靜脈結(jié)構(gòu)改變、靜脈回流障礙等因素均可能與發(fā)病相關(guān)，患者常見腿部沉重、靜脈隆起迂曲等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。對(duì)于小
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-10 215次