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• 咬肌可以消除嗎

  咬肌是不能消除的，但是通過醫(yī)學(xué)的手段可以把它變小，使體積縮小來達(dá)到瘦臉的目的。一般常用的縮小咬肌的方法有兩個(gè)，最簡單的就是打瘦臉針，注射瘦臉針就是注射肉毒素，在注射過瘦臉針之后咬肌體積就會變小、變軟，就會達(dá)到瘦臉、改善面部輪廓的作用。第二、也可以對咬肌進(jìn)行部分的切除來減小咬肌的體積，但是咬肌是不可以消除的，因?yàn)樗浅詵|西當(dāng)中發(fā)揮了非常重要作用的一塊肌肉。

  

  01:02
  李潔 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-03 1723次

• 怎樣瘦臉部咬肌

  瘦臉針實(shí)際上是最方便、最有效的一個(gè)方式，人們傳統(tǒng)說的瘦臉針，實(shí)際上就是瘦咬肌。如果你是臉前部的脂肪比較多，那打瘦臉針是達(dá)不到效果的。瘦臉針就是人們常說的肉毒素，它可以使咬肌進(jìn)行萎縮，減少咬肌的體積，達(dá)到瘦臉的一個(gè)目的。當(dāng)然要是除了咬肌還有下頜角的問、骨頭的問題，或者想一勞永逸的去解決咬肌大，就可能要手術(shù)了，但這種一般風(fēng)險(xiǎn)會大，付出的代價(jià)可能也會很大。如果你不是特別專業(yè)的人士，有特別要求，我覺得打瘦臉針，是非常好的選擇，這個(gè)創(chuàng)傷非常小，基本上沒有什么并發(fā)癥。維持時(shí)間也可以，你打每半年打一次，打個(gè)三四次，就可以維持一個(gè)相對長的時(shí)間，一兩年再固定一次、補(bǔ)充一次就可以了。

  

  01:28
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-26 180779次

• 怎么讓咬肌變小
  建議大家平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，細(xì)嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進(jìn)入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時(shí)候臉部會得到很好的活動(dòng)，這樣讓臉部肌肉都活動(dòng)起來，可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。首先說的是咀嚼運(yùn)動(dòng)，這里的咀嚼運(yùn)動(dòng)并不是讓你多咀嚼食物，而是養(yǎng)成一個(gè)正確的咀嚼習(xí)慣。千萬不要咀嚼一些質(zhì)地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。多吃一些流質(zhì)，減少咬肌的運(yùn)動(dòng)，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時(shí)要兩邊同時(shí)用力，充分的咀嚼，防止出現(xiàn)臉部不對稱或變形。平時(shí)可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣讓臉部的血液流動(dòng)起來，可以有效的達(dá)到瘦臉的效果。
  語音時(shí)長 1:39”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-12-03 56661次

• 捏斜方肌會變小嗎
  捏斜方肌是不會讓其變小，可以通過鍛煉的方式，讓斜方肌變小，方法有：一、在長期缺少負(fù)重練習(xí)的情況下，肌肉會慢慢消退。二、在練習(xí)有關(guān)的動(dòng)作時(shí)，盡量鎖住斜方肌在骨骼上的連接點(diǎn)，盡量減少連接點(diǎn)靠近的運(yùn)動(dòng)，就可以避免斜方肌練得過于發(fā)達(dá)。練肩的時(shí)候讓肩膀下沉，并盡量固定。三、斜方肌過于發(fā)達(dá)，也和推胸時(shí)聳肩有關(guān)系，推胸時(shí)盡量讓肩膀向腳的方向沉，這樣可以盡量少讓斜方肌參與。
  語音時(shí)長 01:17”
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-09 6504次

• 熱敷咬肌真的會變小嗎
  熱敷咬肌并不會變小。咬肌比較大，可能是因?yàn)榻?jīng)常咀嚼比較硬的食物和韌性比較大的食物導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)檫z傳因素引起，通過熱敷的方式并不能夠使咬肌變小，如果想要讓咬肌變小，可以通過注射瘦臉針的方式進(jìn)行改善。做完瘦臉針之后也要減少吃太過于堅(jiān)硬的食物，避免咬肌再次增大。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1402次

• 不吃檳榔咬肌會變小嗎
  病情分析：不吃檳榔咬肌是不會變小的，因?yàn)槲覀兊木捉兰≡谄綍r(shí)的吃飯過程中，例如咀嚼蔬菜，咀嚼堅(jiān)果，還有吃主食，吃肉時(shí)，都在鍛煉咬肌，并且我們平時(shí)在打哈氣，或者是說話的過程中，都會鍛煉咬肌。意見建議：平時(shí)可以適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，例如菠菜，萵苣，芹菜，蒜苔等，可適當(dāng)咀嚼堅(jiān)果，例如核桃，花生，瓜子等。還可以適當(dāng)咀嚼口香糖來鍛煉咀嚼肌。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-07-04 9005次

• 怎么讓咬肌變小
  咬肌大的原因包括不良飲食習(xí)慣、遺傳因素、面部脂肪比較多等，讓咬肌變小可以通過改變生活方式，也可以選擇手術(shù)的方法，注射肉毒素等讓咬肌變小。1、不良飲食習(xí)慣：如果咬肌大很可能是在平常的時(shí)候經(jīng)常吃過于堅(jiān)硬的食物或經(jīng)常用一側(cè)牙齒咀嚼食物造成的，想要使咬肌變小簡單的方法是改變咀嚼的方式，比如少吃過于堅(jiān)硬的食物
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 怎樣讓咬肌自然變小
  讓咬肌自然變小的自然方法一般有改變生活方式、進(jìn)行面部運(yùn)動(dòng)、按摩，也可以通過注射瘦臉針、咬肌切除術(shù)等，出現(xiàn)了不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診。1、改變生活方式：平時(shí)如果總是吃過硬的東西或者有經(jīng)常咬緊牙關(guān)的習(xí)慣，都有可能會導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá)?？梢酝ㄟ^改變生活方式改善，減少吃過硬的東西，如煎餅、玉米等，同時(shí)改掉經(jīng)常咬緊牙
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次