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問(wèn)失眠是因?yàn)槭裁丛?/span>

女, 46歲

2018-12-30 1754次

病情描述:

失眠是因?yàn)槭裁丛?

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的主要原因是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)不穩(wěn)定,或者是內(nèi)分泌失調(diào)而造成,所以建議有失眠的患者,平時(shí)應(yīng)該多加注意調(diào)整好良好的心情,不要有太大的心理壓力和負(fù)擔(dān),建議可以適當(dāng)在睡覺(jué)之前聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),放松心情,不要在睡覺(jué)之前看太多的電子產(chǎn)品。

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