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普洱茶能減肥嗎

男, 34歲

2020-04-16 1695次

病情描述:

普洱茶能減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

能,普洱茶是一種品質(zhì)很好的茶葉,含有豐富的兒茶素,茶多酚等。并且普洱茶在發(fā)酵過程中也含有多種的菌群,可以有效的降脂,排毒,減少胃腸道對脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。

意見建議:

普洱茶雖然具有減肥的功效,但是它本質(zhì)上來說,還只是茶葉并不能代替藥物治療,如果您有減肥的需要,建議您保持日常飲食的均衡,同時增強體育鍛煉,并配合適量的普洱茶,效果會更好。

病情分析:

普洱茶有一定的減肥作用。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切,普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì),其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能對脂肪產(chǎn)生分解作用,因而普洱茶有減肥的效果。

意見建議:

建議在平時應(yīng)該少吃主食,不吃油膩食物,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\動,比如游泳或者練瑜伽,堅持下來會有很好的效果。

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