問(wèn)牛奶可以和橙子一起吃嗎
病情描述:
牛奶可以和橙子一起吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
牛奶和橙子一起吃不太好,容易不消化。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),橙子中含有果酸,它們一起吃可以發(fā)生反應(yīng)形成不易消化的鈣鹽沉積在胃內(nèi),影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
意見(jiàn)建議:
建議喝了牛奶之后,等4~6個(gè)小時(shí)胃排空之后,或者下一餐再吃橙子,這樣有利于這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)成分完全被吸收。平時(shí)要清淡飲食,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
病情分析:
牛奶和橙子最好不要一起吃,主要是由于牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)成分,與橙子一起食用以后,會(huì)使蛋白質(zhì)出現(xiàn)結(jié)塊的現(xiàn)象,從而不易被消化和吸收,會(huì)引起消化不良,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
意見(jiàn)建議:
如果牛奶和橙子都想吃的話,可以間隔一段時(shí)間,比如間隔半小時(shí)至一小時(shí)的時(shí)間。要注意少食多餐,避免暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋(píng)果、香蕉、青菜、芹菜等。
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葉酸可以和牛奶一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷,對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用,牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,是可以一起服用的。牛奶富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及身體生長(zhǎng)所需要的微量元素和維生素,有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有益于孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。葉酸是一種水溶性維生素,參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng),及核酸、氨基酸的合成,人體缺乏葉酸,可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會(huì)引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上,懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,會(huì)有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生,葉酸和牛奶一起吃,能避免出現(xiàn)缺鈣的和葉酸的情況發(fā)生。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:38
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鈣片可以和牛奶一起吃嗎一般不建議鈣片和牛奶一起吃,因?yàn)殁}片的含鈣量一般比較高,能夠使人體對(duì)鈣的吸收達(dá)到飽和,如果再喝牛奶是吸收不了的,還可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀,在胃里沉積,出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,喝牛奶一個(gè)小時(shí)以上再服用鈣片,吃完鈣片多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,在平時(shí)還可以多吃一些富含維生素D的食物,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量,又有維生素D促進(jìn)吸收,可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育,而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。另外,在平時(shí)還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物,補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收,如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:42
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牛奶和鈣片可以一起吃嗎牛奶和鈣片是盡量不要同時(shí)食用,因?yàn)樗赡軙?huì)導(dǎo)致腸胃的一些疾病,鈣片中的鈣含量是比較高的能夠使人體的鈣吸收達(dá)到飽和,這時(shí)候再喝牛奶多余的鈣就只能隨著尿液而排主體外,根本起不到補(bǔ)鈣的作用而會(huì)造成鈣質(zhì)的浪費(fèi),同時(shí)它們與鈣片很容易在胃里凝結(jié)成塊兒導(dǎo)致消化不了造成便秘,脹氣等,鈣片和牛奶同時(shí)吃的壞處。一,二者含鈣量都比較高,同時(shí)服用會(huì)造成短時(shí)間大量補(bǔ)鈣不僅無(wú)法全部吸收而且還會(huì)導(dǎo)致補(bǔ)鈣效果不佳而造成便秘,脹氣等一些情況。二,鈣片與牛奶混合后可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變性形成絮狀的沉淀,胃里凝塊沉解,降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致消化不良,嘔吐甚至是結(jié)石。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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牛奶和橙子可以一起吃嗎牛奶和橙子一般可以一起吃,但是要注意不可以一次性吃過(guò)多,以免不利于身體健康。牛奶是一種比較常見(jiàn)的飲品,通常含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如含有大量蛋白質(zhì)、鈣物質(zhì)等。橙子也是一種比較常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,含有豐富的維生素、粗纖維等,適當(dāng)吃一些以上兩種食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且還能夠加快新陳代謝,提高身體抵
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榴蓮和橙子可以一起吃嗎榴蓮和橙子可以一起吃,這兩種食物一起吃能夠促進(jìn)人體健康,而且榴蓮屬于熱性食物,橙子屬于涼性水果,兩者能夠互補(bǔ)。榴蓮中含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),吸附腸壁上的有毒物質(zhì),然后加速排泄毒物的排放,同時(shí)還可以增加身體抵抗力。橙子中含有大量的維生素C、胡蘿卜素等,吃了以后