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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ鳌⑸?、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2775次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周?chē)难苌窠?jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107434次

• 頸椎病怎么得的
  頸椎病通常有可能是由于，長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)或者是年齡的增長(zhǎng)造成的。通常頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性的病變，頸椎肥厚增生，以及頸部損傷等引起的頸椎的骨質(zhì)增生或者是椎間盤(pán)脫出，韌帶增厚，刺激或者壓迫了脊髓脊部的神經(jīng)血管而產(chǎn)生的一系列的癥狀，主要表現(xiàn)為頸肩痛，頭暈頭痛，上肢的麻木，肌肉的萎縮，嚴(yán)重者雙下肢緊致，行走困難，甚至是四肢的麻痹，大小便障礙，出現(xiàn)了癱瘓。多發(fā)生于中老年人，男性發(fā)病率高于女性，在椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)上進(jìn)行劇烈活動(dòng)或者是不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，外側(cè)的頸椎位于頭顱和胸椎之間，是人體脊柱活動(dòng)范圍最大的部位，受傷的機(jī)會(huì)也較多。青少年時(shí)，頸部外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素，據(jù)報(bào)道，5%到15%的頸椎病人有急性外傷史。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1632次

• 頸椎病是怎么得的
  頸椎病所產(chǎn)生的原因有很多，常見(jiàn)的有以下幾種：第一，由于頸部的外傷所導(dǎo)致，如果既往有一些頸椎的骨折脫位，或者是有一些頸部的軟組織損傷，在恢復(fù)之后就有可能會(huì)并發(fā)頸椎病。第二，有可能由于受涼所引起，一些經(jīng)常野外宿營(yíng)，或者是經(jīng)常做戶外工作的人群當(dāng)中比較常見(jiàn)，如果頸部受涼可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉痙攣，以及深筋膜以下無(wú)菌性的炎癥，繼而誘發(fā)頸椎病。第三，可能由于一些不良姿勢(shì)而誘發(fā)，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中非常常見(jiàn)，由于智能手機(jī)的普及造成了大量的低頭族，目前在辦公室工作的人群需要長(zhǎng)期的坐立，低頭，一些不良的姿勢(shì)都會(huì)導(dǎo)致頸椎的退化，大大加劇頸椎病。第四，還有可能有一些勞損性的因素而引起，在一些需要反復(fù)不停地機(jī)械的重復(fù)的做頸椎某個(gè)動(dòng)作的患者當(dāng)中比較常見(jiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 3162次

• 頸椎病怎么得的
  頸椎病大部分情況下是由于頸椎的退行性改變所導(dǎo)致的，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎活動(dòng)的增加，容易導(dǎo)致頸椎椎間盤(pán)的突出，頸椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，出現(xiàn)骨質(zhì)增生，韌帶的肥厚以及鈣化，從而會(huì)導(dǎo)致頸椎椎管內(nèi)的壓力減小，神經(jīng)根以及脊髓都會(huì)受到壓迫，出現(xiàn)了相應(yīng)的神經(jīng)癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 1501次

• 頸椎病怎么得的
  病情分析：頸椎病主要是由于病人頸椎長(zhǎng)期勞損或者外傷等情況造成的，主要是與經(jīng)常從事重體力的工作或者肩頸部位的負(fù)荷勞動(dòng)有非常大的關(guān)系。意見(jiàn)建議：建議病人需要及時(shí)的放松頸椎部位，經(jīng)常做按摩和刮痧效果是非常好的，避免病情過(guò)于嚴(yán)重出現(xiàn)壓迫脊髓的情況，可能會(huì)有癱瘓的可能性。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-10 1101次

• 得頸椎病該怎么辦
  得了頸椎病一般可以通過(guò)手術(shù)復(fù)位和內(nèi)固定方法來(lái)治療，如果癥狀不嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還有牽引、針灸的方法來(lái)治療。在日常需要注意做好頸椎的保護(hù)。飲食方面要多吃比較容易消化，還有清淡的飲食，不可以吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒或者生姜，還有大蒜之類的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 得頸椎病能治好嗎
  頸椎病是能夠治好的，頸椎病要根據(jù)不同的程度進(jìn)行相關(guān)的治療，早期的時(shí)候主要是保守治療，晚期的時(shí)候一般要進(jìn)行手術(shù)治療。早期一般可以進(jìn)行頸椎的牽引，牽引能夠限制頸椎的活動(dòng)，解除頸部肌肉的痙攣，減輕神經(jīng)根以及突出物的充血水腫。通過(guò)牽引可以增大椎間隙以及椎間孔，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，也可以減輕對(duì)椎間盤(pán)的壓力，有
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 184次