問一天中血壓變化規(guī)律是什么
病情描述:
一天中血壓變化規(guī)律是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
一天中血壓變化的規(guī)律是白天血壓平均水平高于夜間血壓平均水平。白天上午6點(diǎn)到10點(diǎn),下午4點(diǎn)到8點(diǎn)是血壓的高峰時(shí)間,一天中血壓最好的水平大多在這兩個(gè)時(shí)間段。劇烈運(yùn)動,情緒波動的時(shí)候也會引起血壓波動過大。
意見建議:
平時(shí)注意監(jiān)測血壓,可以完善24小時(shí)動態(tài)血壓檢測了解一天的血壓情況。飲食要清淡,少吃鈉鹽,不要熬夜,注意休息,控制體重。
病情分析:
一天中血壓是會有一定的變化的,在早晨六到十點(diǎn)鐘之間,血壓會稍微的高一些。到了下午4:00~8:00左右,血壓還會有所上升。但是在晚上睡覺前的時(shí)候血壓就會略有下降。
意見建議:
患者一定要避免一些不良的因素,如熬夜,勞累等,還要避免情緒激動,過度的緊張。避免喝刺激性的飲品,比如酒精以及濃茶,還有濃咖啡。
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血壓的一天波動規(guī)律是怎樣的正常人體的血壓在一天中的波動規(guī)律如下:一、正常人清晨起床后,大概6點(diǎn)左右血壓開始緩慢上升,到6到10點(diǎn)鐘時(shí),血壓急劇升高,達(dá)到第一個(gè)峰值;二、達(dá)到第一個(gè)峰值后血壓逐漸下降,到下午2到3點(diǎn)鐘血壓又緩慢上升,直到下午4到8點(diǎn)鐘,血壓又急劇上升,達(dá)到第二個(gè)高峰;三、達(dá)到第二個(gè)峰值后,血壓再逐漸下降,到凌晨2到3點(diǎn)鐘時(shí),血壓降到最低。因此,人體的血壓在一天中的波動呈雙峰一谷的血壓特點(diǎn),晝夜波動相差大于等于10%,通常收縮壓波動大于舒張壓波動,日間血壓波動大于夜間血壓波動。01:45
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一天中血壓會如何變化人的血壓在一天中是會波動的,因?yàn)樗芎芏嘁蛩氐挠绊?,情緒激動、緊張、勞累的時(shí)候血壓就會適當(dāng)?shù)脑龈?,安靜休息,睡覺的時(shí)候血壓就會適當(dāng)?shù)南陆?。一天中血壓有兩個(gè)高峰值,一個(gè)是上午6點(diǎn)到10點(diǎn),一個(gè)是下午4點(diǎn)到到8點(diǎn),在這兩個(gè)高峰期間血壓都會升高。一般來說晚上的血壓要比白天的血壓低10%-20%。正常人如果做動態(tài)血壓監(jiān)測會發(fā)現(xiàn),24小時(shí)平均血壓值<130/80mmHg,白天平均血壓值<135/85mmHg,夜間平均血壓值<120/70mmHg。如果說非同日測了3次,血壓值都是>140/90mmHg,就要考慮是存在高血壓,需要去醫(yī)院心血管科就診治療。語音時(shí)長 01:13”
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一天高血壓變化每個(gè)人的血壓都不是絕對恒定的,一天之內(nèi)都會有點(diǎn)差異。通常大部分人24小時(shí)之內(nèi)有兩次血壓高峰,一次是在上午的8點(diǎn)~10點(diǎn),一次是在下午的3點(diǎn)~5點(diǎn),晚上血壓最低,但只要在正常范圍浮動,就不算是異常。堅(jiān)持每天按時(shí)服用降壓藥,還有平時(shí)也要注意不要喝酒、吸煙,不要吃比較油膩的食物,不要吃膽固醇較高的動物內(nèi)臟,不要吃蛋黃。多吃一些蔬菜和水果,多運(yùn)動,保持充足的睡眠,保持心情的愉快,結(jié)合一些體育鍛煉,比如跑跑步,做做操,或者是打太極拳,這樣都有助于提高機(jī)體的免疫力。語音時(shí)長 1:20”
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一天中血壓變化規(guī)律是什么病情分析:人的血壓每天都是在變化的,每天有高峰期也有低谷期,都是波動的,一般來說血壓在早上9:00和10:00是比較高的,在其他的時(shí)間段相對來說是比較平穩(wěn)的,但是在夜間的時(shí)候血壓是比較低的。意見建議:因?yàn)檠獕旱乃胶秃芏嗟囊蛩囟加嘘P(guān)系,一定要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài),養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,堅(jiān)持鍛煉身體,飲食有規(guī)律。
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一天中血壓會如何變化病情分析:每天中不同時(shí)間段測量血壓的結(jié)果是不完全相同的,一般在早上6:00~9:00和下午2:00~6:00左右,是血壓測量的高峰期,如果血壓高可以選擇在這個(gè)時(shí)間段測量,凌晨兩三點(diǎn)鐘血壓最低。意見建議:如果血壓高要控制脂肪、膽固醇含量高食物的攝入,不要吃咸菜、油炸的食品和腌制的食品,如果血壓低,應(yīng)該多喝湯,增加肉類和鹽分的攝入。
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