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降三高的野菜有哪些

女, 57歲

2020-06-12 1413次

病情描述:

降三高的野菜有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

馬齒莧具有降血糖的效果,能夠促進(jìn)胰島分泌胰島素。蕨菜具有潤腸、清熱解毒、利尿的功效,具有降壓的效果。薺菜含有大量粗纖維,具有降膽固醇的效果,對高血壓、肥胖癥、糖尿病、高血脂都有益處。

意見建議:

三高患者飲食要清淡易消化為主,平時(shí)可以多吃一些野菜、粗糧、蔬菜和含糖量低的水果。減少食用高脂、高糖、高鹽的食物。

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