問長期失眠有什么危害
病情描述:
長期失眠有什么危害
答醫(yī)生回答
病情分析:
正常成年人平均每天需睡眠7~9小時(shí)左右,長期失眠會(huì)給患者帶來身體和精神兩方面的危害。比如身體方面長期失眠可能導(dǎo)致免疫力下降,內(nèi)分泌失調(diào),可表現(xiàn)為平常比較容易疲勞疲憊,經(jīng)常感冒等癥狀,而且記憶力和注意力都會(huì)下降。在精神方面,長期失眠很容易導(dǎo)致情緒暴躁易怒,焦慮,抑郁。
意見建議:
長期失眠一般指的是大于三個(gè)月時(shí)間的入睡困難,或者是睡眠時(shí)間不足。這種情況需要找到失眠的原因,在根除失眠的原因和保證好的睡眠習(xí)慣的前提下,輔助予以鎮(zhèn)定催眠藥來改善睡眠。
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長期失眠的危害長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害,非常嚴(yán)重。長期失眠的人精力不集中,影響工作,影響休息,影響生活節(jié)奏,同時(shí)對于心血管系統(tǒng),對于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng),都有影響。長期失眠的人工作效率降低,甚至于不能完成正常的工作,同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量,都受到很大影響。所以長期失眠的患者,應(yīng)該重視失眠問題,采取綜合措施進(jìn)行治療。長期失眠的患者,常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降,還可以影響到臟器,出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能,會(huì)受到影響,因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候,免疫力是增長的,在白天是消耗的。長期的嚴(yán)重的失眠,免疫力的缺失,就會(huì)罹患其他的問題,造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害,采取綜合的措施進(jìn)行治療。01:44
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長期遺精有什么危害患者長期遺精的危害是會(huì)出現(xiàn)精神心理障礙,甚至?xí)绊懰呋蛏窠?jīng)中樞等。遺精其實(shí)是正常人的生理反應(yīng),就是在睡著了以后,因?yàn)榇竽X對下肢或者對性的抑制出現(xiàn)了放松,然后如果長期禁欲,患者會(huì)出現(xiàn)遺精,不需要特別的緊張。但是如果患者出現(xiàn)頻繁的遺精,比如一周超過三次,就需要有所警惕,因?yàn)橥崾驹谒咭院蟪霈F(xiàn)異常的性刺激,一般可能有局部的比如腫瘤或者有局部的炎癥,還有個(gè)別患者生活習(xí)慣有問題,還有就是精神類藥物的刺激,都會(huì)造成局部的刺激,在睡眠以后產(chǎn)生遺精現(xiàn)象,而且比較頻繁。這種情況是對身體有害的,并不是遺精以后身體會(huì)有多虛弱,因?yàn)檫z精會(huì)導(dǎo)致精神心理障礙,甚至?xí)绊懰呋蛏窠?jīng)中樞。01:47
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長期失眠有什么危害長期失眠的危害是比較大的,首先容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體方面的不舒服,比如說頭痛,頭昏沉,再比如說出現(xiàn)記憶力減退,有的患者甚至可以出現(xiàn)心慌,汗出等癥,有的患者也可以伴隨焦慮,抑郁等異常的情緒。另外長期失眠容易加重患者本身的基礎(chǔ)疾病,比如說有心臟病,有高血壓病的患者,在失眠之后會(huì)導(dǎo)致心臟病加重、會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高等。因此有失眠的患者應(yīng)該予以重視,盡早就醫(yī),必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療,患者發(fā)生失眠之后,也應(yīng)該盡量放松,不要過于緊張,平素可以適當(dāng)鍛煉,另外飲食方面也應(yīng)該以清淡飲食為主。語音時(shí)長 01:12”
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長期失眠有什么危害在生活中長期失眠的危害有很多,常見的有以下幾種情況:第一,長期的失眠會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍。第二,長期的失眠會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、代謝障礙,進(jìn)而患者可以出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖等疾病,從而較早的誘發(fā)心腦血管意外事件的發(fā)生。所以說患上了長期的失眠,建議一定要在神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)引起不同失眠的原因給予針對性的治療,比如說患者是由于長期的抑郁、焦慮導(dǎo)致的失眠,像這種情況就需要給予抗焦慮、抑郁的藥物治療,這樣才能夠緩解失眠的癥狀。語音時(shí)長 1:10”
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長期失眠有哪些危害病情分析:長期失眠的患者非常容易誘發(fā)緊張型頭痛,也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)焦慮抑郁的心理。會(huì)導(dǎo)致全身的乏力,記憶力下降等多種危害。另外還有可能增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。意見建議:建議長期失眠一定要進(jìn)行干預(yù)的,對于這種患者來講,在睡前適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜催眠類藥物是合理的。要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早上按時(shí)起床,白天盡量不要午休。
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長期失眠的危害有哪些病情分析:長期失眠容易引起頭暈、頭痛、精神不振、食欲減退等不適癥狀,還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),引起痤瘡、肥胖、皮膚粗糙等;長期失眠還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降,容易誘發(fā)感冒等疾病,失眠對記憶力、注意力、情緒等方面也會(huì)產(chǎn)生危害。意見建議:患者一定去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,盡最大可能改變生活方式,注意不要偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào),多吃新鮮蔬菜水果,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,規(guī)律作息,保證睡眠時(shí)間充足。
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