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備孕男人吃維生素e好嗎

男, 28歲

2020-07-17 2274次

病情描述:

備孕男人吃維生素e好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕男人吃維生素e很好。維生素e是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。維生素e能促進(jìn)性激素分泌,使男子精子活力和數(shù)量增加,從而提高男性的生育能力。

意見建議:

男性朋友也可以補(bǔ)充微量元素鋅和硒,對(duì)于提高精子質(zhì)量是有好處的。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),戒煙戒酒,不吃辛辣等刺激性食物。

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