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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 12367次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 31820次

• 糖尿病蛋白粉嗎
  糖尿病的患者，并不一定要使用蛋白粉，因為在糖尿病的患病初期，在沒有影響到腎臟出現(xiàn)糖尿病腎病這種并發(fā)癥的時候，患者通過規(guī)律并且適量的運動是可以將患者的血糖控制在比較好的范圍之內(nèi)。而且規(guī)律的飲食，也基本上會滿足患者對絕大多數(shù)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，所以并不需要使用蛋白粉，而出現(xiàn)糖尿病腎病之后是要求優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白指的是動物類的瘦肉，而低蛋白指的是根據(jù)患者腎功能的情況，每kg體重使用大約0.6-0.8克蛋白。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-14 2141次

• 蛋白粉有什么好處
  蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，是能夠提高機(jī)體的能力的。同時，食用蛋白粉還可以修復(fù)細(xì)胞與建造組織，構(gòu)成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補充蛋白粉，患者還會能夠補充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋白粉還能夠促進(jìn)兒童生長發(fā)育，兒童缺乏蛋白質(zhì)的時候就會導(dǎo)致發(fā)育受阻，體型矮小，抵抗力比較弱，出現(xiàn)消瘦，腹脹，水腫等情況，這個時候如果補充蛋白粉的話，是能夠起到促進(jìn)生長發(fā)育作用的。
  語音時長 01:16”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 19396次

• 糖尿病能吃蛋白粉嗎
  病情分析：糖尿病的患者也可以適量的吃一些蛋白粉，因為蛋白粉并不會導(dǎo)致血糖升高，不會對糖尿病的患者產(chǎn)生太大的不良影響，而且適量的吃一些蛋白粉還能夠補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白。意見建議：糖尿病的患者可以適量的吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。另外，還要注意進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，控制血糖。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 2203次

• 蛋白粉有什么好處
  病情分析：蛋白粉可以用來增強(qiáng)抵抗力，增加雄性激素和雌性激素的分泌，使分泌周期變化保持正常，此外人體中的中性脂肪增加就會引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用蛋白粉能起到平衡營養(yǎng)的功效，調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪的代謝。意見建議：如果身體虛弱的患者或者是病人在康復(fù)期間也可以多吃一些蛋白粉。建議蛋白粉應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)娘嬘?，不要一口喝下去，要一口一口的慢慢的飲用，讓身體將所含的有效成分完全吸收。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-23 6307次

• 糖尿病適合喝蛋白粉嗎
  糖尿病患者沒有必要喝蛋白粉，糖尿病患者在飲食方面的控制是非常重要的，飲食量的多少，進(jìn)食的種類是不是正確對于血糖的控制都有非常明顯的影響。糖尿病的患者沒有必要額外補充一些蛋白質(zhì)粉，而且現(xiàn)在市面上賣的好多蛋白質(zhì)粉里面都會額外添加的東西，即使是含量再純凈的蛋白質(zhì)粉里面都會有熱量。糖尿病患者除了一日三餐之外
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 557次

• 蛋白粉有什么好處
  蛋白粉中含有氨基酸是非常豐富的，而且還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，是能夠提高機(jī)體的能力的。同時，食用蛋白粉還可以修復(fù)細(xì)胞與建造組織，構(gòu)成體內(nèi)所有細(xì)胞和組織，維持細(xì)胞的正常功能和新陳代謝，如果長期服用蛋白粉的話，是能夠提高免疫力的。補充蛋白粉，患者還會能夠補充營養(yǎng)，而且兒童喝的話還能起到益智，提高記憶力的功效。蛋
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 632次