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• 如何預(yù)防腳氣的復(fù)發(fā)

  腳氣復(fù)發(fā)的預(yù)防，第一，治療要徹底；第二，避免再接觸。治療的徹底，第一，療程要足夠長，一般都要4~6周，甚至更長。甚至有一些像角化過度型的，要加口服的藥，否則時間短了，容易治療不徹底，復(fù)發(fā)。第二，用的范圍要足，比如外用藥，不是光長皮疹的地方，像腳縫去涂這個藥，整個腳底板、整個腳的腳縫、腳的側(cè)緣，都是要涂抗真菌的藥，效果才會好。對于預(yù)防復(fù)發(fā)，首先要保持局部的清潔干燥。因為真菌適合在溫暖潮濕的環(huán)境里生長，那勤洗腳、勤換鞋、勤換襪子、清潔干燥，它就不容易再復(fù)發(fā)。第二，堅決用自己的東西，比如去一些公共場合自己帶拖鞋，去鄰居家、去親戚家串門，帶鞋套，這樣就可以減少再次接觸的機會，減少它的復(fù)發(fā)。

  

  01:22
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-12-28 2791次

• 如何預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)？

  從目前醫(yī)學研究的結(jié)果，咱們的醫(yī)學技術(shù)來說，完全阻止結(jié)石的復(fù)發(fā)現(xiàn)在還做不到，不管國內(nèi)還是國外都是無法做到的。但可以通過某些方法來減少復(fù)發(fā)的概率，就是多喝水，達到人體每日攝水用量兩千到兩千五毫升左右，這是大概的數(shù)字。但不是說你就得喝開水喝兩千毫升，因為咱們平常生活當中吃飯的時候也喝湯，吃水果的時候也有水，喝啤酒其他的飲料也都是水，這些都是計算在內(nèi)的。

  

  01:33
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-04-12 6439次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認真，責任感強，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分偏重某一領(lǐng)域，如從事業(yè)為中心的人，工作上，職稱上的變化就最易誘發(fā)抑郁癥，以家庭為中心的家庭婦女，為子女日夜操勞，和外界的人際交往很少，一旦子女獨就成為抑郁癥發(fā)病的誘發(fā)因素，這樣一來，生活方式失去了平衡，人生的重心發(fā)生過度偏移也容易發(fā)生抑郁癥。第二，避免過度勞累，疲勞。有些人為了消除生活壓力，昨天打網(wǎng)球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自已累得精疲力，結(jié)果抑郁癥又被誘發(fā)了。心急吃不了熱豆腐，好好休息是非常重要的，過度疲勞與抑郁癥的發(fā)病有內(nèi)在聯(lián)系，應(yīng)養(yǎng)成良好習慣，不讓自己陷人過度疲勞的困境。第三，記住抑郁癥的早期癥狀。抑郁癥開始的癥狀多種多樣，但其共同點可以有以下4點：1，睡眠狀態(tài)的變化，如夜間早醒。2，頭重腳輕，肩酸背痛，疲勞感。3，焦慮紫張，心悸等自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。4，注意力難以集中，思維速度下降。
  語音時長 2:11”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-14 9428次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  預(yù)防抑郁癥的反復(fù)復(fù)發(fā)，一個是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關(guān)注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的去進行治療，輕的抑郁癥可以先進行心理治療，中到重度抑郁癥，一定要進行心理治療的同時進行藥物治療，而且是以藥物治療為主。3、在進行藥物治療的時候，一定要服用足夠的劑量，而且要堅持足夠長的時間，不要過早的減量，甚至是停藥。4、可以預(yù)防抑郁癥反復(fù)發(fā)作的辦法，就是要進行積極的體育鍛煉以及心理康復(fù)，體育鍛煉可以進行一些瑜伽、慢跑、快走的活動，也可以去進行一些跟別人有合作的、競技類的項目，以提高自己的活力。那么去進行心理康復(fù)，多是在心理咨詢師的幫助下，識別自己的不良認知和行為習慣，更了解自己，更接納自己的一個過程。
  語音時長 01:55”
  李婷 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-05 2167次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  病情分析：想要有效的預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作，首先是需要堅持使用抗抑郁藥物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律規(guī)范的用藥。其次是要盡量減少不良事件的刺激。家庭與社會要給予足夠的支持。積極鼓勵患者參加正常的生活和工作。意見建議：患者要在生活工作中找到自身的價值，逐漸建立起對自己的自信心才會從抑郁癥的不良情緒當中逐漸的恢復(fù)過來。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-23 1604次

• 如何判斷抑郁復(fù)發(fā)
  病情分析：判斷抑郁的復(fù)發(fā)主要根據(jù)早期的一些癥狀，比如近期有情緒不穩(wěn)定、不愛講話、不愛活動、工作或?qū)W習效率下降等，都要警惕抑郁復(fù)發(fā)的可能。意見建議：抑郁是一種慢性容易復(fù)發(fā)的疾病，研究表明約半數(shù)患者在首次抑郁發(fā)作緩解后出現(xiàn)復(fù)發(fā)。所以在治療的過程中一定要遵醫(yī)囑，保證足量足療程治療，減免復(fù)發(fā)幾率。
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-16 1202次

• 如何預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
  第一，微調(diào)整生活方式。為了防止抑郁癥的復(fù)發(fā)，進行生活方式的微調(diào)整是一種不錯的辦法，比方抑郁癥患者多半是辦事認真，責任感強，做什么事都拼命干，因此精神總是處在高度緊張的狀態(tài)，這樣的人最好改變一下生活方式，如工作量減到八成，從過度緊張的生活中解放出來，放松一下精神，對預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的效果。人生的重心過分
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 378次

• 如何預(yù)防抑郁癥的反復(fù)發(fā)作
  預(yù)防抑郁癥的反復(fù)復(fù)發(fā)，一個是要遵循精神疾病的治療原則，也就是早發(fā)現(xiàn)、早治療、足劑量、足療程。1、早發(fā)現(xiàn)也就是患者以及家屬要積極的去關(guān)注自己不良情緒的變化，如果不良情緒超過了兩周，而且越來越嚴重，沒有辦法得到緩解，就要去看精神科和心理科的醫(yī)生，以免發(fā)展成抑郁癥。2、早治療，一旦診斷為抑郁癥，就要積極的
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 257次