問(wèn)低血壓吃什么營(yíng)養(yǎng)品
病情描述:
低血壓吃什么營(yíng)養(yǎng)品
答醫(yī)生回答
病情分析:
低血壓患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,核桃粉,盡量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚(yú)等。少吃過(guò)于油膩的食物,多吃蔬菜水果。
意見(jiàn)建議:
盡量的要多參加一些運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。不要故意的節(jié)食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,尤其是青少年女性。要定期復(fù)查血壓,觀(guān)察血壓的情況,盡量的把血壓控制在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍,過(guò)低的血壓或過(guò)高的血壓對(duì)身體都是不利的。
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低血壓補(bǔ)什么營(yíng)養(yǎng)品低血壓患者在平常生活中一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),除了在飲食上多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物以外,還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I(yíng)養(yǎng)品,比如黃芪,桂圓,人參,大棗,蓮子,這些營(yíng)養(yǎng)品有養(yǎng)心,益血,補(bǔ)氣,健脾等功效,比較適合低血壓人群的食用。低血壓人群還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素,葉酸以及富含蛋白質(zhì),鐵離子比較多的一些食物,瘦肉,魚(yú)子,蛋黃,豬血,紅糖及新鮮的蔬菜水果,都比較適合低血壓患者食用。低血壓患者平常還應(yīng)該增加食鹽的攝入量,保證營(yíng)養(yǎng)的全面性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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