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高血壓的人能吃紅棗嗎

女, 48歲

2020-08-25 1152次

病情描述:

高血壓的人能吃紅棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的人也是可以吃紅棗的,因為吃紅棗并不會引起血壓驟然升高,而且紅棗營養(yǎng)非常的豐富。適量的吃一些紅棗還能夠補充膳食纖維補充維生素,補充微量元素。患有高血壓病的患者適量的吃一些紅棗也是非常有益的。

意見建議:

高血壓病的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,避免吃含鹽量較高的食物,避免吃太油膩的食物,清淡飲食,均衡營養(yǎng)。

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