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骨質(zhì)增生可以補(bǔ)鈣么

男, 22歲

2021-05-16 559次

病情描述:

骨質(zhì)增生可以補(bǔ)鈣么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生可以補(bǔ)鈣。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)的退行性改變,多發(fā)生于中老年人,中老年人鈣流失嚴(yán)重,適度補(bǔ)鈣能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。

意見建議:

骨質(zhì)增生患者補(bǔ)鈣首選食療,多吃含鈣和維生素D豐富的食物,如奶制品、豆制品、芝麻醬、海帶、蝦皮、深綠葉蔬菜等,飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡。平時(shí)還應(yīng)做好關(guān)節(jié)保暖,避免受寒,注意休息,避免久站久坐、長時(shí)間跑、跳、蹲等。

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