問偶爾吃一次披薩會胖嗎
病情描述:
偶爾吃一次披薩會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
偶爾吃一次披薩是不會發(fā)胖的。披薩屬于高溫烘烤食品。含有大量黃油和多種添加劑,屬于精加工食品,長期吃披薩會引起肥胖,血脂升高,動脈粥樣硬化等。
意見建議:
如果身體攝入的熱量和消耗的熱量基本處于動態(tài)平衡狀態(tài),就不會引起機(jī)體發(fā)胖和消瘦。如果在較長的一段時間內(nèi)攝入的熱量過多,而消耗得過少,就會引起熱量堆積,導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖。平時應(yīng)該多吃蔬菜和水果。少吃含脂肪多的食品。
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