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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 7832次

• 狹窄性腱鞘炎的康復(fù)鍛煉有哪些

  腱鞘炎患者的康復(fù)鍛煉非常重要，在接受針刀治療以后，或者是進(jìn)行中藥泡洗以后，要盡早地開(kāi)展康復(fù)鍛煉，具體的做法是在接受治療后15分鐘以內(nèi)，當(dāng)局部的創(chuàng)口沒(méi)有明顯的滲出，沒(méi)有明顯的出血以后，我們就要囑咐患者，進(jìn)行手指充分的屈和伸的鍛煉，尤其是治療后的第二天，晨起的康復(fù)鍛煉尤為的重要，這樣經(jīng)過(guò)充分的手指的屈和伸，能夠有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘連的發(fā)生。

  

  01:25
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 4292次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎的患者在進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)需要采取如下的方式：1，針對(duì)此類患者在做完了相關(guān)的治療之后，比如在做完了手術(shù)之后需要進(jìn)行主動(dòng)的鍛煉，此時(shí)患者需要主動(dòng)的屈伸活動(dòng)手指或者是腳趾，通過(guò)這樣的方式來(lái)防止黏連。不過(guò)需要指出的是，在患者處于炎癥急性期而且采取了保守治療的情況下，患者不能夠做任何活動(dòng)，此時(shí)要保持制動(dòng)。2，在患者的相關(guān)癥狀達(dá)到了完全緩解之后，此時(shí)可以輔助被動(dòng)的鍛煉。比如針對(duì)發(fā)病的部位可以使用另一側(cè)的肢體輔助其做被動(dòng)的過(guò)度的活動(dòng)，通過(guò)這種方式能夠逐步的恢復(fù)其活動(dòng)度并且進(jìn)一步的松解黏連。3，在鍛煉時(shí)可以對(duì)此處進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”

  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 6518次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  如果病人出現(xiàn)了腱鞘炎的情況，并且腱鞘炎的癥狀比較重，影響了病人正常的生活、工作，通過(guò)保守的理療以及藥物治療以后，癥狀緩解不明顯，就需要行手術(shù)的治療。而手術(shù)又分微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放性的手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)主要是通過(guò)小針刀的治療，來(lái)將狹窄的腱鞘部位剝離開(kāi)，從而解除肌腱的壓迫，恢復(fù)正常的肢體屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。再就是開(kāi)放性的手術(shù)，也就是將腱鞘部位切開(kāi)，在直視下將狹窄的腱鞘徹底的松解開(kāi)，從而恢復(fù)病人腱鞘炎的癥狀，從而提高病人的生活質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-09 3427次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行手術(shù)
  病情分析：腱鞘炎進(jìn)行手術(shù)主要是常規(guī)切開(kāi)皮膚及皮下組織，找到增厚卡壓肌腱的腱鞘鞘管，然后將腱鞘鞘管增厚的地方進(jìn)行部分切除，將肌腱完全松解開(kāi)，最后再常規(guī)逐層縫合傷口。意見(jiàn)建議：腱鞘炎手術(shù)后建議患者先暫時(shí)不要進(jìn)行手指的劇烈活動(dòng)，加強(qiáng)患指休息和功能鍛煉。術(shù)后還應(yīng)定期進(jìn)行傷口的換藥，術(shù)后10~12天進(jìn)行傷口的拆線。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-06-11 802次

• 腦卒中患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  病情分析：在腦卒中的急性發(fā)作時(shí)康復(fù)鍛煉的幅度要小，不要過(guò)于劇烈，在其恢復(fù)期時(shí)可以針對(duì)患肢進(jìn)行一定程度的活動(dòng)，家人多幫患者按摩。如果有語(yǔ)言功能障礙的患者，建議在康復(fù)時(shí)活動(dòng)進(jìn)行語(yǔ)言功能的訓(xùn)練，多交流多閱讀。意見(jiàn)建議：腦卒中的患者應(yīng)該去專業(yè)的康復(fù)醫(yī)院或者是康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，因?yàn)槟抢镉袑ｉT(mén)的康復(fù)醫(yī)生，可以避免患者做一些不必要的或者有害的鍛煉方法。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2403次

• 腱鞘炎如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  腱鞘炎可以通過(guò)做些屈和伸的鍛煉，通過(guò)反復(fù)做屈和伸的鍛煉對(duì)于促進(jìn)疾病的康復(fù)是有幫助的。如果病情比較嚴(yán)重的則需要配合理療或者藥物來(lái)共同治療。在康復(fù)訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，但是不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨性關(guān)節(jié)炎患者如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉
  骨性關(guān)節(jié)炎康復(fù)鍛煉可分為以下三類：一，增加戶外活動(dòng)，提高日常活動(dòng)能力和耐力，如散步、游泳，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持，循序漸進(jìn)，逐漸增加時(shí)間和活動(dòng)量；二，保持或增加關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)由患者主動(dòng)等進(jìn)行，循序漸進(jìn)；三，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和耐力，以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，盡力鍛煉增強(qiáng)肌肉的簡(jiǎn)便有效運(yùn)動(dòng)。如在沒(méi)有阻力情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 253次