問床軟腰疼怎么辦
病情描述:
床軟腰疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
床太軟一是因為墊的比較厚,二是因為不是床板之類的,而是軟件組成的床板,可以選擇把墊的被子抽一點,或者把床板換一些硬的,如果換了以后還是覺得床太軟,那就直接睡床板,上面墊上一層薄薄的床單即可,這樣睡起來應該不會軟了。如果床不軟但睡起來還腰疼,說明自己的睡覺姿勢有問題才會導致腰疼,得自己糾正一下,若睡起來腰疼,建議休息一下腰,避免過度勞累導致腰部損傷的更嚴重,建議活動一下腰部,不要讓腰部過度休息。平時多鍛煉腰部就不會因為床太軟導致睡起來腰部疼痛,特別是青少年,一般的要睡硬一點的床板,因為小孩兒還在長身體,這樣才能讓他們的身體成長的更加健康。
意見建議:
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腰疼怎么辦腰痛,其實是很大的癥狀,疼痛科在門診的時候,幾乎70%、80%的病人,都是腰痛癥狀來的。首先我們要鑒別的,就是排除的,有一些人有沒有泌尿系的結(jié)石,是首先要排除,用B超看看,追蹤一下有沒有腎結(jié)石,泌尿系結(jié)石的病史,沒有的話,也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二,如果是老年人的話,特別是七八十歲以上的老爹爹,老婆婆,這種腰痛的話我們要問他,最近有沒有摔傷,或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生,并且出現(xiàn)急性的腰痛,那我們要考慮是不是,老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三,如果是中年人的話,出現(xiàn)腰痛的話,如果排出來泌尿系結(jié)石,大部分可能就是因為腰肌勞損,或者是勞累引起的,筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的,要做腰椎的CT,排除一下有沒有椎間盤突出,椎間盤膨出引起的盤源性腰痛。所以說的話,腰痛首先是要考慮,老年人會不會有骨折,椎體骨折,其次就是排除一下泌尿系結(jié)石,最后就是我們最常見的就是盤源性的腰痛,還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來的腰痛,還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛,就主要分這幾種情況。02:04
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睡硬床腰疼是怎么回事睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的,并不是筆直的。如果硬板床過于硬,沒有彈性,或者沒有墊子緩沖的話,腰同樣也是放不平的。如果放不平,睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等,通過幾個小時的異常的體位,腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性,也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害,并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。01:41
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床軟腰疼怎么辦床太軟一是因為墊的比較厚,二是因為不是床板之類,而是軟件組成的床板,可以選擇把墊的被子抽一點,或者把床板換一些硬。如果換了以后還是覺得床太軟,那就直接睡床板,上面墊上一層薄薄的床單即可,這樣睡起來應該不會軟。如果床不軟但睡起來還腰疼,說明自己的睡覺姿勢有問題才會導致腰疼,得自己糾正一下。若睡起來腰疼,第二天建議休息一下腰,避免過度勞累導致腰部損傷的更嚴重,第三天建議活動一下腰部,不要讓腰部過度休息。平時多鍛煉腰部,就不會因為床太軟導致睡起來腰部疼痛。特別是青少年,一般的要睡硬一點的床板,因為小孩還在長身體,這樣才能讓他們的身體成長的更加健康。語音時長 1:30”
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床太軟腰疼怎么辦如果是床太軟導致的腰痛,首先,建議換一個稍微硬一點的床,但也不用很硬,平時那些棕櫚的床是非常不錯,如果沒有辦法去換床墊,建議就去買一個席子,可以在一定程度上讓床稍微硬一點,在夏天可以用席子,冬天可能沒有很好的辦法。然后,如果腰痛,除了更換床墊,更換睡姿以外,建議可以去做康復理療這些治療,也能夠讓腰得到很好效果,因為,就是一個長期的姿勢不正,導致腰肌的勞損。語音時長 01:10”
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腰疼起不來床怎么回事病情分析:中醫(yī)認為,腰疼起不來床的原因有兩個,一是外傷或是外邪導致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢引起,二是腎虛腰部失養(yǎng)的原因。意見建議:因為綜合治療可以加速腰痛的緩解和治療,所以建議患者可以在內(nèi)服藥物的同時,進行按摩等理療,可以選擇的藥物比如有壯骨藥酒等,該藥祛邪與扶正兼施,不管是跌打損傷等外傷導致,還是感受風寒等外邪引起,亦或是腎虛誘發(fā)的腰痛,都在該藥的適用范圍內(nèi)。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導下合理用藥。
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孩子掉床怎么辦病情分析:孩子掉床要首先觀察一下傷后的癥狀表現(xiàn),然后再決定如何處理。先看看傷到哪個位置,如果是傷了以后出現(xiàn)肢體不敢活動,那要去拍一下片子,看看有沒有骨折,如果出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳以及出現(xiàn)頻繁的嘔吐,那需要做一下顱腦CT,看看有沒有顱內(nèi)出血。意見建議:如果傷了以后沒有什么特別的異常表現(xiàn),孩子精神狀態(tài)良好,那一般問題不大,可以繼續(xù)觀察,在三天內(nèi)只要不出現(xiàn)上述的癥狀,那就沒什么問題了。
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床墊軟腰疼怎么辦床墊軟腰疼一般需要進行局部按摩和熱敷,也可以進行艾灸,必要時也可以服用藥物緩解疼痛,患者還需要避免在軟床墊上睡覺。床墊軟腰疼時是因為床墊太軟,無法提供正常的支撐力量,會導致腰部受力不平衡,一側(cè)腰部肌肉過度牽拉會導致腰部肌肉疼痛癥狀;也可能是腰椎生理曲度改變以及腰椎側(cè)向彎曲,會導致腰椎小關(guān)節(jié)壓力增加,
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床墊軟腰疼怎么辦面對床墊過軟引發(fā)的腰疼問題,可以從更換床墊、物理治療以及藥物治療三個方面入手解決。更換合適的床墊是關(guān)鍵,過軟的床墊會使腰部下沉,失去必要的支撐,長期如此容易導致腰部肌肉疲勞和疼痛。因此,選擇一個能夠提供適當支撐力的床墊至關(guān)重要,通常推薦選擇