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• 早上空腹喝水能減肥嗎

  早晨空腹喝水是有一定的減肥效果的，因為在前一天晚上體內(nèi)的垃圾以及腸道內(nèi)的宿便，在體內(nèi)堆積會產(chǎn)生較多的脂肪，早晨喝一杯清水能夠調(diào)整胃腸道，改善胃腸道的動力，并且能夠改善體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)，讓腸道保持通暢，促進排便。因此早晨空腹喝水，對于減肥是有一定效果的，長期堅持有一定的好處。所以早晨喝一杯清水對于減肥的人來說還是很可取的，但是往往采用這一種方法效果有可能是有限的，還是要注意優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，減少攝入量，增加運動量，把生活狀態(tài)調(diào)整到更好。

  

  01:21
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3813次

• 尿道炎多喝水能自愈嗎

  尿道炎多喝水一般不能自愈。尿道炎一般是由于致病微生物感染，侵犯了尿道的黏膜而發(fā)生的炎癥，致病菌引起的炎癥是需要用抗生素進行治療，患者不要輕易的不去醫(yī)院治療，而期望自愈。致病菌感染尿道黏膜以后會引起尿道的分泌物增多，出現(xiàn)尿道發(fā)癢、疼痛等表現(xiàn)，這種情況只有使用抗生素之后把致病菌清除了，尿道炎才能痊愈。有時候輕度的尿道炎通過多喝水、多排尿，可以減輕癥狀，但是并不意味著尿道炎就自愈了。另外判斷尿道炎是否嚴(yán)重需要查尿常規(guī)檢查，看白細(xì)胞幾個加號，判斷尿路感染嚴(yán)重的程度。如果感染嚴(yán)重程度重，患者應(yīng)該及時就醫(yī)，積極進行治療，盡快的把致病菌從尿道當(dāng)中排出，才能使患者尿道炎盡快恢復(fù)。

  

  01:40
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-24 15710次

• 喝水能減肥嗎
  單純的喝水是不能減肥的，如果想要達到減肥的目的，需要在飲食上進行控制，要三餐飲食清淡，高熱量的食物要嚴(yán)格的少吃，在這種情況下還要配合運動，而且運動量消耗熱量要大于每天攝入的能量才能起到減肥的作用。多喝水表面上是可以增加飽腹感，使進食量減少，但是會帶來的問題也不少，比如飲水量過大，時間過長可能會出現(xiàn)電解質(zhì)平衡的紊亂，消化不良，從而影響身體健康，沒法達到減肥的目的。
  語音時長 01:09”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-12 1272次

• 空腹喝水能減肥嗎
  喝水是可以減肥的，但是每天要喝多少水才能減肥，充足的水分有助于提高身體的代謝和促進排毒，同時還能增加飽腹感，減少食物攝入的欲望，因此減肥期間每天要喝1600毫升至2500毫升左右的水。但是有很多錯誤的減肥方法認(rèn)為，控制飲水可以減肥，其實減少水分的攝入是人體體內(nèi)的水分入不復(fù)出，會對身體發(fā)生奇妙的代償機能，即缺什么儲什么，形成體內(nèi)的水儲留，水儲留當(dāng)然體重就增加了，并給全身的各個系統(tǒng)以及臟器功能帶來不利的影響，這種只會妨礙了減肥。事實上適量的收入水分是減輕體重的關(guān)鍵，因為人體是沒有水分參與的，脂肪的分解就不能正常的進行，另外體內(nèi)水分減少，腎臟功能就達不到正常發(fā)揮，處理體內(nèi)的毒物的任務(wù)就會落在肝臟上，而肝臟另一個功能就是參與功能代謝，當(dāng)體內(nèi)水分少時肝臟分解脂肪的功能就會受到影響，這樣對減肥當(dāng)然是不利的。
  語音時長 1:42”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-04 5701次

• 喝水能減肥嗎
  水是人體生活當(dāng)中必不可少的，也是身體所必需的物質(zhì)，但多飲水不能促進脂肪的代謝，可以使人有飽脹感。同時減少食物的攝入量，代謝增加攝入減少，也可以間接的起到減肥的作用，但不宜長時間的應(yīng)用，食物不能給予人體脂肪和蛋白質(zhì)的補充。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 2001次

• 空腹喝水能減肥嗎
  空腹喝水是有一定的減肥作用的，因為人在空腹的情況下，大量的喝水，會直接進入人的大腸內(nèi)，從而使大腸蠕動加快，然后排出宿便。但是減肥還要長期堅持體育鍛煉，另外，飲食要注意避免生冷辛辣油膩刺激性食物，避免油炸食品。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-29 2201次

• 喝水能減肥？健康喝水才能真的減肥
  研究表明，每飲用500毫升水會額外消耗23卡路里的熱量，相當(dāng)于每年總計消耗大約17000卡路里，也就是超過2公斤的脂肪。喝白開水不僅可以補充身體的水分，還能幫助清理腸胃，通過尿液代謝掉體內(nèi)的毒素、垃圾，能起到排毒養(yǎng)顏的作用。但必須注意不可喝太多，要當(dāng)心水中毒。不能“把水當(dāng)飯吃”。
  宗曄 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-11 22274次

• 多喝水能減輕盆腔炎嗎
  多喝水一般不能減輕盆腔炎的癥狀，盆腔炎治療方法主要是通過藥物或者物理理療等方式來進行治療。如果女性患有泌尿系統(tǒng)感染時，比如出現(xiàn)尿頻，尿急，尿痛等癥狀時，癥狀不是很嚴(yán)重，可以通過多喝水，多排尿的方法改善泌尿系統(tǒng)感染的癥狀。盆腔炎主要治療方法還是通過藥物進行治療，常用的藥物主要是一些消炎類的藥物，包括西
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 149次