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• 月經(jīng)量少吃什么藥調(diào)理好

  月經(jīng)量少主要與虛證精虧血少、實(shí)證氣血瘀滯有關(guān)，需要辨證治療，對(duì)于氣血兩虛的虛證月經(jīng)量少可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿，對(duì)于心情抑郁、肝氣不舒出現(xiàn)的氣滯血瘀月經(jīng)量少，可以遵醫(yī)囑服用逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。復(fù)方阿膠漿可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，用于治療氣血兩虛出現(xiàn)的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振以及貧血，逍遙丸可以疏肝解郁、健脾益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，這樣氣血兼顧、肝脾同調(diào)，全面綜合調(diào)理，使氣血暢通，調(diào)理月經(jīng)量。同時(shí)，需要注意的是，在服用復(fù)方阿膠漿期間，不要喝茶、吃蘿卜，以免影響藥效，在服用逍遙丸時(shí)，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯(cuò)后、陰道不規(guī)則出血應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。同時(shí)，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯(cuò)后、陰道不規(guī)則出血應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，女生在平時(shí)可以吃阿膠、泡玫瑰花茶喝，還可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做自己喜歡做的事，保持心情愉悅。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2118次

• 如何減脂減重

  主要有以下幾種方式：第一個(gè)，通過(guò)非手術(shù)的方式。非手術(shù)的方式就是兩方面，第一是運(yùn)動(dòng)，第二是飲食。運(yùn)動(dòng)一定得有一定的量和時(shí)間，至少達(dá)到運(yùn)動(dòng)四十分鐘之上，才能夠開(kāi)始減脂，所以我們建議，每次運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一個(gè)小時(shí)，才能起到效果。飲食控制的時(shí)候，建議減重期間，少吃高碳水化合物、高脂、高鹽、高油之類的，比如說(shuō)炸油餅、炸油條或者紅燒肉、糖醋里脊。建議多吃一點(diǎn)，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，以及蔬菜類的，比如牛肉、蔬菜，當(dāng)然水果可以吃，但是不建議吃特別甜的，因?yàn)楹斜容^高的糖分。第二個(gè)，就是手術(shù)的方式。第一，就是減重手術(shù)，主要是通過(guò)胃部縮小，從而攝入的能量減少，從而起到減輕體重的目的。另外整形的手術(shù)，主要是起到塑形的作用，減輕體重的作用很小。所以說(shuō)大家不要，過(guò)多的糾結(jié)整形抽脂減重，這個(gè)不太合適。

  

  01:50
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 20593次

• 減脂期間怎么吃
  減肥期間的飲食方案，我們可以根據(jù)患者的具體情況對(duì)他進(jìn)行飲食熱量制定的這種方案的選擇。也就說(shuō)根據(jù)患者具體體重情況是制定一個(gè)到底是適合是低熱量飲食或者極低熱量飲食這樣的飲食方案。總體的原則來(lái)講，首先是需要限制每天攝入的總熱量，包括所有可以吃的一些東西，當(dāng)然在這個(gè)期減肥期間一些常見(jiàn)的零食是不建議患者吃的，除了一天三頓飯之外中間最好是不要加一些類似于薯片或者是其它的熱量比較高的零食，這樣的話是不利于幫助限制熱量攝入幫助減肥的。第二個(gè)就是飲食的種類。患者在減肥期間一定要選擇一些低鹽低油，低脂肪，還有低糖的這些食品也就說(shuō)盡量選擇含有熱量比較低的這種食品。這樣可以幫助患者有效的減少每天熱量的攝入，這樣可以達(dá)到一熱量的負(fù)平衡，因此可以幫助患者將減肥的過(guò)程順利的進(jìn)行下去。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-04 32946次

• 減脂晚餐吃什么
  減脂晚餐很重要，如果晚餐進(jìn)食了高熱量的食物，就起不到減脂的作用，這里給大家推薦減脂晚餐：首先應(yīng)該控制主食的量，依據(jù)患者身高體重，測(cè)算體重指數(shù)。如果體重是超標(biāo)的，晚餐主食控制在50克就可以，一般不能超過(guò)100克，這樣對(duì)減脂能夠起到輔助的作用。主食盡量以清淡易消化為主，患者可以進(jìn)食米飯，饅頭，花卷，面條等。但是主要是量的限制，不要超過(guò)50克。另外不要吃高熱量的食物，不能吃油炸的食物。減脂晚餐可以多進(jìn)食蔬菜，但是盡量不要吃地瓜，土豆，粉條這一類含淀粉多的蔬菜，這類蔬菜產(chǎn)熱量比較高，進(jìn)食以后起不到減脂的作用?？梢远喑跃G葉蔬菜，比如白菜，菠菜，芹菜，胡蘿卜，冬瓜等，這些蔬菜是不限制量的，可以進(jìn)食400到500克，綜合這些就能夠起到減脂的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-30 59656次

• 減脂期間怎么吃
  減肥期間少吃高熱量，高脂肪的食物，比如油炸的食物，快餐，方便面，水果上少吃榴蓮，石榴等，最重要的每餐不要吃太飽，少吃零食。飲水上也要控制，少喝碳酸飲料，如可樂(lè)，奶茶等，除了在飲食上需要注意，減肥還要加上適量的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跑步，瑜伽等，還要堅(jiān)持，短時(shí)間內(nèi)效果不明顯。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-06 2802次

• 月經(jīng)期間少吃什么好
  病情分析：月經(jīng)期間通常盡量少吃一些辛辣，生冷，刺激性食物，螃蟹之類的，也不要吃，容易造成過(guò)敏。冰箱冷藏的西瓜等，也不要吃。以免都會(huì)有影響到月經(jīng)情況。意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)期間，多吃常溫的瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素，這時(shí)候不要減肥，適當(dāng)少食多餐，不可暴飲暴食，注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲即可。注意觀察月經(jīng)情況，持續(xù)3-7天屬于正常范圍內(nèi)。
  侯杰 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院

  2020-08-23 1001次

• 減脂期間為什么要斷鹽
  通常情況下，在減脂期間不是要斷鹽，而是要少吃鹽，因?yàn)辂}容易導(dǎo)致鈉水潴留。鹽在日常生活中是一種較為常見(jiàn)的食物，也屬于調(diào)味品，由于鹽的主要成分為氯化鈉。如果在減脂期間攝入過(guò)多，很有可能會(huì)引發(fā)鈉水潴留，使身體水腫，會(huì)影響減脂效果，也會(huì)影響鈣的吸收，不利于身體健康，但是也不能完全不吃鹽，否則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 減肥減脂期間雞肝能吃嗎
  患者減肥減脂期間雞肝一般不能吃，因?yàn)殡u肝里面的脂肪含量較高，會(huì)影響到減肥減脂的效果。減肥減脂期間患者除了要多做些有氧運(yùn)動(dòng)之外，還要控制個(gè)人的飲食，盡量不要吃高熱量和高膽固醇的食物，比如動(dòng)物的肝臟和肥肉。雞肝屬于動(dòng)物的肝臟，攝入到身體里面會(huì)影響到身體的代謝，從而會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，會(huì)直接影響到減肥的效果。減
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 797次