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癲癇患者在運(yùn)動(dòng)需要注意些什么

女, 32歲

2020-06-23 833次

病情描述:

癲癇患者在運(yùn)動(dòng)需要注意些什么

醫(yī)生回答

病情分析:

癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng),適合患者的運(yùn)動(dòng)方式有 1,慢跑不求速度,保持呼吸均勻,身體發(fā)熱就可以停下來,貴在堅(jiān)持。 2,散步時(shí)間可以自己選擇,但最好是固定的,比如在晚飯后或者緊張工作結(jié)束后。 3,打太極拳,動(dòng)作柔和,如果能調(diào)動(dòng)意念,學(xué)會(huì)用氣更好。 但不宜從事游泳,自行車,跳水,足球,籃球等運(yùn)動(dòng),以免癲癇突發(fā),產(chǎn)生危險(xiǎn)。

意見建議:

癲癇患者不要因?yàn)楹ε掳d癇發(fā)作而停止所有的體育鍛煉,而得不到適當(dāng)?shù)挠幸娴幕顒?dòng),這屬于癲癇患者的認(rèn)知誤區(qū)。 癲癇患者在病情穩(wěn)定的情況下,可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),既有利于提高身體素質(zhì)又能增強(qiáng)抗病能力,還可以培養(yǎng)對(duì)生活的信心,消除自卑悲觀情緒。

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