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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5727次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運(yùn)動損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很嚴(yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153552次

• 針灸為什么能減肥
  在臨床上針灸為什么可以減肥，有具體以下幾個(gè)方面的分析：1.針灸治療可以抑制食欲，患者肥胖往往與飲食有關(guān)，很多患者因?yàn)楸╋嫳┦郴蛘邜鄢蕴鹗?，以及愛吃肥甘厚味的油膩食品，這時(shí)減肥如果控制不住飲食是沒有意義。針灸通過對穴位的刺激可以抑制食欲，減少進(jìn)食達(dá)到減肥的效果。2.針灸可以健脾利濕，很多肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重所導(dǎo)致。而脾失健運(yùn)也會導(dǎo)致毒素在體內(nèi)不斷的堆積形成肥胖，所以針灸健脾利濕非常重要。3.針灸還可以調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌紊亂是肥胖的主要原因之一，調(diào)理內(nèi)分泌肥胖自然會得到緩解。
  語音時(shí)長 01:27”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-10 2260次

• 為什么針灸能減肥
  在臨床上為什么針灸可以減肥，有以下幾個(gè)方面的分析。1.針灸可以化痰，肥胖的患者往往是體內(nèi)痰濕比較重，痰濕越來越重就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素越來越多，引發(fā)肥胖，應(yīng)用針灸的方法祛痰濕可以減輕體重。2.針灸治療可以健脾，在中醫(yī)理論當(dāng)中脾主運(yùn)化，而肥胖的人群往往是因?yàn)檫M(jìn)食量較大，導(dǎo)致脾不健運(yùn)，從而出現(xiàn)肥胖的情況。3.應(yīng)用針灸的方法可以通絡(luò)，主要是疏通人體各個(gè)經(jīng)絡(luò)，比如味胃經(jīng)、肝膽經(jīng)、脾經(jīng)、督脈、任脈等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。除了減重之外，還可以塑形、美體。所以通過以上分析，針灸能夠減肥主要以上幾點(diǎn)分析，在臨床上應(yīng)用針灸減肥能夠見到很好的療效。
  語音時(shí)長 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-10 2283次

• 針灸為什么能減肥
  病情分析：針灸治療可以促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪分解，抑制我們的食欲，從而達(dá)到控制體重的目的。建議在接受針灸治療的時(shí)候也應(yīng)該控制飲食，增強(qiáng)鍛煉，達(dá)到一個(gè)減重的目的。意見建議：患者接受針灸治療的時(shí)候應(yīng)該注意保暖，需要避風(fēng)避寒，另外，患者也不能空腹去進(jìn)行針灸。嚴(yán)重疲勞，比較虛弱的患者建議可以暫停針灸。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-24 802次

• 針灸能減肥么
  病情分析：針灸是可以達(dá)到減肥作用的。針灸具有舒筋通脈、調(diào)理脾胃的作用，通過在腹部針灸，可以有效改善形體肥胖、腹部贅肉較多等癥狀。意見建議：建議大家在減肥的過程中，一定要詳細(xì)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)人員，進(jìn)行面診辨證，而選取科學(xué)、健康的減肥方法，平時(shí)要要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免暴飲暴食。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1102次

• 為什么針灸減肥不瘦
  在臨床上為什么針灸減肥不瘦，大致有以下幾個(gè)原因：1.可能針灸的療程不夠，針灸減肥應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)月左右，才可以見到很好的減肥效果，只針灸一次到兩次是見不到什么減肥效果。2.沒有控制飲食，針灸減肥的同時(shí)應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣，主食方面應(yīng)該吃粗糧，比如玉米、高粱米等。而副食方面，避免吃過于油膩的食物，應(yīng)該多吃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 629次

• 蕎麥面為什么能減肥
  蕎麥面里面含有膳食纖維、熱量比較低所以能減肥。蕎麥面一般情況下，就是指使用蕎麥面粉和水揉成面團(tuán)以后切成的細(xì)面條。蕎麥面里面含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動，而且熱量也比較低，所以能減肥。而且蕎麥面里面含有的維生素、微量元素、礦物質(zhì)也比較多，平時(shí)適量的吃一些蕎麥面還可以補(bǔ)充身體所需要的營
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 24623次