問(wèn)頸肩不好為什么需要保暖
病情描述:
頸肩不好為什么需要保暖
答醫(yī)生回答
病情分析:
寒涼的刺激,本身就會(huì)使頸肩部位的病變更加嚴(yán)重。并且保暖可以緩解頸肩部位的疲勞,減輕肌肉的緊張程度,促進(jìn)血液循環(huán)。
意見建議:
建議患者在生活中一定要注意保暖,避免頸肩等部位受風(fēng)。飲食上也最好吃一些溫性的食物,并注意營(yíng)養(yǎng)搭配,增強(qiáng)體質(zhì)。也要多注意休息,避免長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)。
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頸肩痛看什么科引起頸肩痛的因素有很多,包括我們外周軟組織方面的因素,包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素,還有就包括內(nèi)臟的,牽涉性疼痛的因素。那么針對(duì)這三個(gè)因素,我們第一個(gè)可以掛骨科,去明確有沒(méi)有脊柱側(cè)彎,小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個(gè)我們可以掛疼痛科,我們要去看腰頸椎,這種核磁共振等等,有沒(méi)有局部軟組織,和神經(jīng)卡壓的因素,第三個(gè)我們可以掛神經(jīng)科,包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科,我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查,包括我們這個(gè)肌電圖等等,這一類的檢查去明確診斷即可。01:12
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肩頸痛會(huì)引發(fā)什么后果肩頸痛,我們覺得是我們門診比較常見的,一種上肢疼痛的情況,那么這個(gè)主要是長(zhǎng)期的久坐,或者受力不均衡、疲勞,姿勢(shì)不正有關(guān)系的。這個(gè)發(fā)展的時(shí)間長(zhǎng)了之后,會(huì)引起頸椎病,因?yàn)槿绻坏┮鸬念i椎病呢,它就會(huì)有頸椎病的,特殊的一些癥狀,比如說(shuō)頭暈、頭痛、惡心,甚至手麻、肩頸部的不舒服。那么如果出現(xiàn)呢,壓迫脊髓的情況,它甚至?xí)痣p下肢的麻木無(wú)力,這些情況,那么如果這個(gè)病變比較輕,我們本身是可以控制的。那么在這時(shí)候,我們要通過(guò)規(guī)律的鍛煉,和局部的熱敷、沖擊波治療,去消除這種頸肩部的疼痛,從而避免它形成更嚴(yán)重的后果。01:20
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頸肩不好為什么需要保暖頸肩不好通常是指頸肩部出現(xiàn)了疼痛或者功能障礙,大部分情況下,是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的,也有可能是過(guò)度受涼引起的,所以這種情況下,需要積極的加強(qiáng)保暖。如果加強(qiáng)保暖的話,能夠有效的減輕頸肩部肌肉緊張的程度,有利于改善血管的功能,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),有利于消除局部的炎癥性致病因素,比如前列腺素因子以及腫瘤壞死因子,能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀,同時(shí)還能夠促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出,比如乳酸以及二氧化碳等等,對(duì)于減輕頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺,具有非常好的效果。除了注意保暖之外,還要積極的端正頸肩部姿勢(shì),尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭,不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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頸肩不好的為什么需要保暖頸肩不好的病人一定要多注意保暖,因?yàn)樵谑軟鲆院螅苋菀讓?dǎo)致頸肩部位的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣收縮,就會(huì)導(dǎo)致頸肩部位疼痛癥狀的加重,并且受涼以后,還容易導(dǎo)致頸肩部位的血管出現(xiàn)攣縮,而這種情況就會(huì)影響頸肩部位的血液循環(huán),就會(huì)影響頸肩部位不適癥狀的恢復(fù),并且還容易導(dǎo)致頸肩部位不適癥狀的加重。所以在病人出現(xiàn)頸肩不好以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免頸肩部位過(guò)度受力的活動(dòng)。并且在不適期間可以行針灸、理療、熱敷的治療,來(lái)解除組織的痙攣,促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而促進(jìn)不適癥狀的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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頸肩不好的為什么需要保暖病情分析:頸肩不好主要也是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好引起相關(guān)的一些癥狀,要注意頸椎部位的保暖,因?yàn)槿绻軟鰰?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好,會(huì)引起濕氣淤積,會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積刺激,引起頸肩酸痛。意見建議:預(yù)防頸椎方面的疾病,首先要注意防寒保暖,其次要注意保持正確的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作,避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎部位的功能鍛煉,比如米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。
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為什么頸肩痛病情分析:引起頸肩痛的原因很多,慢性勞損,長(zhǎng)期伏案工作者,頸肩部一個(gè)姿勢(shì),肩部持續(xù)負(fù)重,頸椎結(jié)構(gòu)異常,這些會(huì)使頸肩部肌肉處于緊張狀態(tài),會(huì)引起頸肩痛。還有頸部軟組織損傷未能及時(shí)正確治療的,轉(zhuǎn)化為慢性創(chuàng)傷性炎癥,也是會(huì)引起頸肩痛。意見建議:頸肩痛要及時(shí)治療,不然會(huì)影響日常生活。避免受涼,潮濕。如果有風(fēng)濕病的,要積極治療原發(fā)病。局部按摩,針灸,理療等辦法都可以。還有小針刀治療效果明顯。有明顯痛點(diǎn)的,要到正規(guī)醫(yī)院疼痛科就診,局部注射治療,消除無(wú)菌炎癥,營(yíng)養(yǎng)肌肉神經(jīng),消除疼痛。
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肩頸查什么肩頸通常查體格檢查、X線檢查、CT檢查、磁共振成像檢查、肌電圖等。進(jìn)行檢查時(shí),建議選擇正規(guī)醫(yī)院,以提高結(jié)果準(zhǔn)確率。1、體格檢查:若肩頸部位出現(xiàn)了異常,醫(yī)生會(huì)首先觀察患者肩膀部位疼痛情況、疼痛范圍以及疼痛性質(zhì),同時(shí)還會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度進(jìn)行檢查,
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為什么女性易患頸肩痛女性臨床中相較男性更容易患頸肩的疼痛,這是由于本身女性頸肩部的肌肉以及韌帶等軟組織結(jié)構(gòu)的力量較男性會(huì)差一些,其對(duì)頸椎的保護(hù)穩(wěn)定作用也不如男性。而且女性平時(shí)更多承擔(dān)一些家務(wù)活動(dòng)以及白領(lǐng)等工作需要長(zhǎng)時(shí)間地低頭伏案,也容易受風(fēng)著涼,更容易造成對(duì)頸肩部肌肉的疼痛,痙攣等癥狀。因此,女性比男性更容易引起頸椎問(wèn)