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問(wèn)便秘失眠用生酸棗仁還是用熟酸棗仁呢

女, 35歲

2020-04-15 1202次

病情描述:

便秘失眠用生酸棗仁還是用熟酸棗仁呢

醫(yī)生回答

病情分析:

建議辨證施治后再定。酸棗仁具有鎮(zhèn)靜安神的功效,適當(dāng)?shù)慕o予泡茶,或者是服用的,多數(shù)都能改善休息,改善睡眠,同時(shí),對(duì)于腸胃功能的紊亂,就有一定的幫助。

意見(jiàn)建議:

建議在平時(shí)盡可能的多注意,勞逸結(jié)合,鍛煉身體,改善自己的體質(zhì),促進(jìn)腸胃動(dòng)力,同時(shí)減少壓力,減少過(guò)度勞累,減少失眠的情況。

病情分析:

一般用熟的酸棗仁效果比較好,具有一定的鎮(zhèn)靜,催眠和抗驚厥的作用,可以起到安神效果,且更容易消化吸收。

意見(jiàn)建議:

建議辨證論治,從而起到更好的安神效果,平時(shí)注意合理安排睡眠時(shí)間,不要熬夜,注意保持心情舒暢,睡前可以適當(dāng)泡腳或者喝適當(dāng)牛奶等可以起到輔助安神的作用。

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