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黑眼圈特別嚴重怎么辦

男, 46歲

2018-11-16 2383次

病情描述:

黑眼圈特別嚴重怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善,而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。 在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.

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