問跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
病情描述:
跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者出現(xiàn)跑步膝關(guān)節(jié)疼痛的情況,可能是由于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的,同時(shí)可能會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。此外也可能是由于膝關(guān)節(jié)過度疲勞等原因造成的,比如患者既往不鍛煉,突然鍛煉時(shí)由于膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量不足,引起膝關(guān)節(jié)的韌帶以及肌肉的疲勞,繼而出現(xiàn)跑步膝關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。無論是由什么原因?qū)е碌模颊呔杓皶r(shí)到醫(yī)院針對病因進(jìn)行治療。
意見建議:
如果患者跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是由風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的,需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)師進(jìn)行治療,可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用壯骨藥酒等進(jìn)行治療,此藥酒對于治療患者跑步時(shí)所出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛有比較好的效果。如果患者跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是由膝關(guān)節(jié)的過度疲勞所致,一般不用過于擔(dān)心,也無需進(jìn)行特殊的治療,患者只需進(jìn)行休息即可恢復(fù)。
如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事?膝關(guān)節(jié)疼痛的原因很多,有的是急性扭傷,有的是慢性勞損,還有一些就是沒有明顯的原因,出現(xiàn)的疼痛,所以原因是比較復(fù)雜。如果是急性扭傷,多考慮有急性的軟組織有損傷,包括可能有內(nèi)側(cè)的,外側(cè)的韌帶,半月板這些損傷,甚至出現(xiàn)骨折。如果是慢性勞損引起的,主要是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷,由于你這個(gè)走路太多,或者是跑步太過,導(dǎo)致局部的軟組織損傷了,多數(shù)是軟組織的損傷。如果年齡比較大,可能最常見的原因,就是這個(gè)膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,膝關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的。目前來講,這個(gè)是最常見的,膝關(guān)節(jié)疼痛的原因,不明原因出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛,久治不好,反復(fù)發(fā)作。這時(shí)候可以到醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查,明確是什么原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,以免延誤病情。01:57
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因分以下幾大類:第一,最常見的可能就是我們中老年朋友的關(guān)節(jié)退變,就是跟年齡密切相關(guān)的,到了一定年紀(jì)以后,我們的關(guān)節(jié)軟骨開始老化,關(guān)節(jié)里面開始長骨刺,引起的疼痛,我們叫退行性的骨性關(guān)節(jié)炎,這是最常見的一個(gè)原因。大概我們中國十幾億人口,這一類的病人可能有1億多。第二,就是我們年輕人比較愛好運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié),在運(yùn)動(dòng)的過程中間,不小心發(fā)生了外傷,韌帶半月板軟骨的損傷,導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷性的關(guān)節(jié)疼痛。第三,跟我們的飲食有關(guān)系的,比如痛風(fēng),吃的嘌呤的食物比較多,然后導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)發(fā)作,也會(huì)造成關(guān)節(jié)的疼痛。其他少見的原因,比如一些膝關(guān)節(jié)的腫瘤等等其他的一些疾病,也可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的疼痛。01:08
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跑步膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事如果病人出現(xiàn)了跑步以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的酸脹疼痛,這種情況一般是膝關(guān)節(jié)磨損引起的,特別是劇烈的跑跳導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊以及內(nèi)部的交叉韌帶過度的受力,很容易引起韌帶的水腫從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛,同時(shí)跑跳活動(dòng)也能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨的異常摩擦,以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板的過度受力,從而刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜,引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷,這種情況也能夠?qū)е孪リP(guān)節(jié)的疼痛。這種疼痛主要以酸脹疼痛為主,病人在短期活動(dòng)時(shí)疼痛往往明顯加重,如果出現(xiàn)了這種情況,平時(shí)一定多注意保暖,避免受涼,特別是跑步膝關(guān)節(jié)疼痛以后,近期一定少做跑跳的活動(dòng),給水腫的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。語音時(shí)長 1:26”
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跑步膝關(guān)節(jié)疼痛可能是由于膝蓋有炎癥而導(dǎo)致的疼痛,另外也可能是膝蓋受涼了或者受到了外力導(dǎo)致的疼痛。建議患者如果有條件的可以去醫(yī)院做理療,按摩,推拿,針灸等等,是可以很好的緩解疼痛的。如果沒有條件可以進(jìn)行局部的熱敷,每次熱敷半小時(shí)以上,每天熱敷三次,效果是非常顯著的。另外患者可以配合吃一些活血化瘀,舒筋通絡(luò),祛風(fēng)散寒的藥物,吃一些適合的中成藥,因?yàn)橹谐伤幨侵兴幹苿θ梭w的毒害作用是非常小的。另外,患者平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì),高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒,多補(bǔ)充水分。語音時(shí)長 1:33”
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跑步膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事跑步膝關(guān)節(jié)疼痛,青少年應(yīng)該是生長性疼痛的表現(xiàn),與缺鈣有直接的關(guān)系,與受涼受累也有關(guān)系,建議到醫(yī)院骨科做拍片檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,按醫(yī)囑及時(shí)對癥治療。平時(shí)多吃奶制品,豆制品,還可以蝦皮,海帶等食物。
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膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事膝關(guān)節(jié)疼痛,一般多見于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,或過度勞累劇烈活動(dòng)引起的關(guān)節(jié)滑膜炎,可以去醫(yī)院拍片一下膝關(guān)節(jié)和抽血檢查一下風(fēng)濕四項(xiàng)和血尿酸,明確診斷,可以對癥消炎止痛藥物治療,方便的話可以中藥調(diào)理治療。避免膝關(guān)節(jié)受涼和長時(shí)間站立行走及下蹲。
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膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛是怎么回事膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛可能是由于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的,也可能是由于風(fēng)濕熱痹引起的,還可能是由于滑膜炎造成的。1、風(fēng)寒濕痹:風(fēng)寒濕痹是指由于風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲,閉阻經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行不暢所致的病證。如果風(fēng)寒濕痹發(fā)生在膝關(guān)節(jié),可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛等癥狀,甚至出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸不利、活動(dòng)受限等癥狀。因此,當(dāng)患者膝關(guān)
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能是因?yàn)榘朐掳鍝p傷、骨關(guān)節(jié)炎等引起。1、半月板損傷:半月板損傷通常是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)或者長期負(fù)重累積損傷引起,會(huì)使患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)彈響以及活動(dòng)受限等癥狀,還可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)交鎖,需要服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛藥物治療,能夠緩解疼痛的癥狀,病情嚴(yán)重的患者可