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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7909次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49607次

• 女人腎陰虛怎么治療
  腎陰虛是指腎陰不足，精液虧耗，虛火上延導致的一系列以陰虛陽亢為主要的癥狀，常常可見五心煩熱、潮熱盜汗、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)等。該怎么治療？可以選擇針灸療法，取腎腧、關元、三陰交等穴，毫針補之或平補平瀉，應注重日常調(diào)理，性生活要適度，不勉強，不放縱。保持心情舒暢，清心寡欲，靜養(yǎng)保養(yǎng)，節(jié)起居，勿惱怒。還要按時作息，保證充足的睡眠，進行適當?shù)捏w力勞動。腳心的涌泉穴也是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可以補腎強身健體，防止早衰。腎陰虛者宜多食黑色食物如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海帶，紫菜等。還應注意陰陽寒熱溫涼的調(diào)整，多吃性質偏涼食物，少吃辛辣油炸煎炒之品。
  語音時長 01:53”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 4346次

• 女人腎陰虛怎么補
  女人腎陰虛如果不及時調(diào)理，會導致月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前的情況，在日常生活中可以多吃一些滋陰補腎的食物，比如枸杞、山藥、石斛、玉竹、百合、銀耳等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物入腎臟，具有補腎的功效，常見的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的時候可以吃一些滋陰補腎的中成藥物來進行調(diào)理，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師指導下服用。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-12 5353次

• 女人腎陰虛怎么治療
  女人出現(xiàn)腎虛的情況，可以通過滋陰的藥物治療，比如六味地黃丸、精烏膠囊、左歸丸、大補陰丸等藥物治療，因為腎陰虛的情況是由于身體陰液消耗過多或者是久病好以后引起的陰虛表現(xiàn)。日常生活可以適當增加滋陰的食物調(diào)整身體，比如山藥、枸杞。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2402次

• 怎么治療腎陰虛
  身體患有腎陰虛的癥狀，通過辨證明確診斷以后，可以通過滋陰的藥物治療，比如左歸丸精烏膠囊大補陰丸，杞菊地黃丸，腎氣丸等藥物。同時日常生活可以適當增加滋陰的食療方法調(diào)理身體，比如山藥、玉竹、枸杞、麥冬、石斛、桑葚等食療的方法。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-27 2401次

• 腎陰虛失眠怎么治療
  腎陰虛引起的失眠通過有效合理的治療是可以治愈，中醫(yī)上講三分治療七分養(yǎng)，吃藥是一方面，但主要是個人的自我調(diào)理，平時要注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念，清心寡欲，避免過度的腦力勞動，要勞逸結合，堅持體育鍛煉，晚上睡覺時不要穿過緊的衣服，養(yǎng)成側臥位睡覺習慣，要潔性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油膩性食物，忌煙酒、濃茶
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 750次

• 女子腎陰虛怎么治療
  女子腎陰虛如果不及時治療，會導致月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、更年期提前的表現(xiàn)。女子腎陰虛的治療，主要從以下幾個方面進行：第一，選擇合適的中成藥物，常用的是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等，在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導下服用。第二，腎陰虛的女性要改善自己不良的生活和飲食習慣，平
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 798次