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針灸治療失眠會復發(fā)嗎

女, 28歲

2019-10-15 1286次

病情描述:

針灸治療失眠會復發(fā)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果失眠得到了緩解,應該從改善生活習慣,避免熬夜,注意休息。失眠是因為精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病引起的,應該從這些方面改善。

意見建議:

建議睡前避免服用咖啡,茶葉等,飲食宜清淡少食辛辣刺激性的食物,多吃水果蔬菜。睡前不要做劇烈運動,睡前適當用艾葉泡腳,喝杯牛奶。

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